我从小就有一个习惯，喜欢吃各种各样的零食，尤其是那些油腻的和辛辣的。可能是因为这样，我的胃一直不太好。最近一个月，我总是感到恶心，虽然没有吐出来，但那种不适感让我非常难受。起初，我以为只是吃错了东西，过几天就会好。但是，情况并没有改善，反而越来越严重了。

我开始担心起来，于是上网搜索相关信息。看到有人说脾虚也会引起恶心，我就想可能是我的脾虚了。于是我又搜索了“脾虚怎么办最快最有效的办法”，希望能找到一些解决方法。结果，京东互联网医院的在线医生引起了我的注意。我决定试一试，看看能不能得到专业的建议。

在与医生的对话中，我详细描述了自己的症状。医生问我是否做过胃镜检查，我说没有。医生建议我去做一个胃镜，48岁的年龄正是需要关注胃部健康的时候。虽然我有些担心，但我知道这是必要的检查。医生还提醒我在等待检查的这段时间里，尽量避免吃生冷油腻的食物，这样可以减轻胃部的负担。

我按照医生的建议去做了胃镜检查，结果显示我的胃部并没有大问题。医生告诉我可以买一些胃复安来缓解症状。同时，医生也提醒我在日常生活中要注意饮食习惯，少吃零食，多吃清淡易消化的食物。听了医生的建议，我开始改变自己的生活方式，慢慢地，我的恶心感消失了。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最重要的财富。我们不能因为一时的贪图口腹之欲而忽视了自己的身体。京东互联网医院的在线医生给了我很好的建议和指导，让我能够及时地解决问题。现在，我已经养成了良好的饮食习惯，身体也变得更加健康了。感谢京东互联网医院的医生们，祝大家都能拥有健康的身体！