我从小就爱吃零食，尤其是那些油腻的、辣的、甜的。每次放学回家，第一件事就是冲向冰箱，找出我藏好的零食。妈妈总是说我吃太多垃圾食品，会影响健康，但我总是充耳不闻。直到今年二月份，我决定减肥。

减肥的过程很艰难，但我咬牙坚持了下来。每天早上起床，第一件事就是去跑步，晚上则是做各种健身操。饮食上，我也开始注意，尽量少吃油腻的食物，多吃蔬菜和水果。几个月下来，我的体重终于降了下来，整个人看起来也精神多了。

然而，好景不长。有一天，我在外面吃了一顿大餐，里面有很多油腻的食物。回家后不久，我就开始感到肚子不舒服，胃疼得厉害。接着，拉肚子，拉的都是水状的东西。我吓坏了，赶紧去医院看病。

医生说我可能是脾虚，导致肠胃功能紊乱。以前我从来不胃疼的，但现在一吃点油腻的东西就肚子胃疼。医生建议我吃点养胃的和益生菌调理。我之前喝过益生菌，但一喝就疼，可能是因为我喝的不对。现在，我只能吃清淡的食物，不能再吃垃圾食品和油腻的东西了。

我很沮丧，感觉自己的生活被限制了。以前我可以随心所欲地吃东西，现在却要小心翼翼。每次看到别人吃着我喜欢的零食，我都很难过。但我知道，这是为了我的健康着想。医生说，调理2-4周就好了，我一定要坚持下去。

我在网上看了很多评论，很多人都说这个药不好用。但我相信医生，毕竟他们是专业人士。现在，我每天都在按时服药，希望能早日恢复健康。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

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