我叫李明，今年35岁，平时工作压力大，经常加班到深夜。最近几个月，我的颈椎和腰椎开始疼痛，尤其是早上起床时，感觉整个脖子和背部都僵硬得厉害。有时候，连小腿肚子也会隐隐作痛，影响了我的日常生活和工作效率。

我曾经尝试使用艾灸贴进行理疗，听说它可以温经通络，散寒止痛，祛风除湿，行气活血，甚至可以缓解疲劳，促进睡眠。然而，效果并不明显，疼痛依旧存在。

在朋友的推荐下，我来到了京东互联网医院，希望能够找到更好的解决方案。医生详细阅读了我的病情描述，并进行了初步的评估和分析。他告诉我，颈椎一般不会导致腰痛，腰椎应该本身有问题。小腿肚子痛可能还是颈椎的问题，腰椎也是可以引起小腿肚子痛的。考虑到我颈椎发生过错位，医生建议我最好也要查一下腰椎。

我对医生的建议表示认同，并决定进行进一步的检查。医生还提醒我，艾灸对这些情况是有用的，主要是平时理疗和保健。温经通络，散寒止痛，祛风除湿，行气活血，缓解疲劳，促进睡眠。这些都是艾灸的优点。

在医生的指导下，我开始了系统的治疗和康复计划。除了定期复诊外，我还在家中使用艾灸贴进行理疗，注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头看手机或电脑。同时，我也开始进行一些简单的颈椎和腰椎保健操，帮助改善血液循环和肌肉状态。

经过一段时间的努力，我的颈椎和腰椎疼痛明显减轻，甚至小腿肚子也没有再出现过疼痛。现在，我可以更好地投入到工作和生活中，感谢京东互联网医院的专业医生和先进的医疗技术。

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