长时间看电脑，晚上睡觉前眼睛干涩怎么办？

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医疗之窗

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我从小就对电脑情有独钟，小时候父母总是担心我近视，限制我玩电脑的时间。可长大后，工作需要我每天盯着屏幕十几个小时，熬夜更是家常便饭。最近两个月，我的眼睛开始出现问题，晚上睡觉前总是干涩难忍，仿佛有一层沙子在眼里摩擦，非常不舒服。

我决定去京东互联网医院咨询一下，毕竟他们的医生都是专业的。医生问我症状多久了，我说快两个月了。然后他问我是否熬夜和用眼过度，我承认了。医生说这可能是熬夜导致的，建议我十一点之前睡觉，并且每用眼一个小时就休息十分钟左右，闭目休息。同时，他还推荐我使用人工泪液滋润眼睛，例如玻璃酸钠滴眼液。

我问医生是否有推荐的品牌，他列举了几种，包括爱丽、海露、思然和联邦亮晶晶。我选择了海露，因为我听说过这个品牌。医生开了处方，并告诉我可以直接预约药品。整个过程非常方便快捷。

在等待药品送达的过程中，我开始反思自己的生活习惯。为什么总是熬夜？为什么总是盯着屏幕？我决定改变自己的生活方式，早点睡觉，多休息，多运动。同时，我也开始关注自己的饮食，多吃一些对眼睛有益的食物，例如胡萝卜和蓝莓。

现在，我的眼睛已经不再干涩难忍了。每天晚上，我都会戴上蒸汽眼罩，缓解视疲劳。同时，我也会定期复诊，确保自己的眼睛健康。感谢京东互联网医院的医生，他们不仅解决了我的问题，还教会了我如何保护自己的眼睛。

如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院咨询一下。他们的医生专业、服务周到，绝对值得信赖。记住，健康无小事，及时就医很重要！

视疲劳与干眼症就医指南常见症状长时间看电脑、熬夜等不良用眼习惯会导致视疲劳和干眼症，表现为眼睛干涩、疲劳、模糊、红肿等症状，尤其是在夜间睡觉前更为明显。易感人群包括长时间使用电脑、手机等电子设备的人群，夜班工作者等。推荐科室眼科调理要点 1. 每天定时休息眼睛，至少每小时休息10分钟，闭目或远眺。 2. 使用人工泪液滋润眼睛，如海露玻璃酸钠滴眼液等。 3. 戴蒸汽眼罩缓解视疲劳和干眼症状。 4. 保持良好的用眼习惯，避免长时间盯着屏幕看，调整屏幕亮度和对比度，保持适当的阅读距离和角度。 5. 注意饮食和生活习惯，多吃富含维生素A、C和E的食物，保持充足的睡眠和水分摄入，避免熬夜和过度疲劳。

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文章鱼油和藻油哪个更适合两岁宝宝？

我还记得那天，阳光明媚，两岁的儿子小明在客厅里玩耍，突然他开始哭闹不止。我和老公赶紧过去，发现他摔倒了，额头上有一个小包。我们心疼不已，赶紧给他冰敷，希望能缓解疼痛。然而，接下来的几天，小明的食欲不振，总是无精打采的样子。我们开始担心，是否是摔倒引起的其他问题？我决定带小明去看医生。我们来到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式，向医生描述了小明的情况。医生非常耐心地听完了我们的描述，然后问了一些问题，包括小明的年龄、摔倒的具体情况等等。最后，医生建议我们给小明补充一些DHA，帮助他恢复健康。我对DHA并不了解，于是向医生询问鱼油和藻油哪个更适合两岁宝宝。医生解释说，两者都是DHA的来源，区别不大，主要看含量。其次，味道上也有一点区别。我们需要根据不同牌子的含量来选择。医生还问了小明的年龄，得知他已经两岁了，医生便推荐了一款比较合适的产品，并建议我们可以去了解一下。我回家后，开始研究DHA的相关知识，发现它对宝宝的智力和视力发展非常重要。同时，我也开始关注不同品牌的DHA产品，希望能找到最适合小明的那一款。最后，我选择了一款汤臣倍健的DHA产品，医生也表示这是一个不错的选择。在接下来的几周里，我们按照医生的建议，给小明补充了DHA。我们也注意到，小明的食欲和精神状态都有所改善。我们非常感激医生的帮助和指导，也对京东互联网医院的服务印象深刻。通过这次经历，我也学到了很多关于宝宝健康的知识，希望能和其他家长分享这些经验。如果你也有类似的问题，欢迎来京东互联网医院咨询专业的医生。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也要注意宝宝的营养摄入，给他们提供最好的成长环境。最后，希望所有的宝宝都能健康快乐地成长！

健康解码专家

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文章月子里看手机导致眼睛干涩，0.1%玻璃酸钠滴眼液效果不明显，怎么办？

我还记得那天，月子里的我，手里抱着刚出生的宝宝，另一只手却不停地滑动着手机屏幕。作为新手妈妈，我总是担心宝宝的健康，于是经常上网查阅育儿知识。然而，长时间的手机使用让我付出了代价——我的眼睛开始干涩、发痒，甚至有时候会感到刺痛。起初，我并没有太在意，认为这只是暂时的不适。直到有一天，我发现自己已经无法正常看东西了。眼前的一切都变得模糊不清，仿佛蒙上了一层雾。我慌了，赶紧去药店买了0.1%玻璃酸钠滴眼液，希望能够缓解症状。然而，使用了一段时间后，我发现效果并不明显，我的眼睛依然干涩难忍。这时，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系了一位眼科医生。医生首先询问了我的症状和用药情况，并详细了解了我的生活习惯和健康状况。然后，他告诉我，我的症状可能是干眼症引起的，并建议我使用0.3%爱丽玻璃酸钠滴眼液来治疗。除了用药外，医生还给了我一些建议。他说，热敷可以缓解眼部不适，少看电子产品也很重要。同时，他还建议我戴蒸汽眼罩来缓解视疲劳，并多吃蔬菜水果、多喝水，以改善泪液分泌不足的状况。最后，他提醒我，干眼症的治疗需要耐心和恒心，不能一蹴而就。我按照医生的建议进行了治疗，并且注意了生活习惯的调整。慢慢地，我的眼睛开始恢复正常，干涩和刺痛的感觉也逐渐消失了。现在回想起来，我深深地感谢那位医生和京东互联网医院的服务。他们不仅帮助我解决了眼部问题，还教会了我如何更好地保护自己的眼睛和健康。如果你也有类似的经历，或者对眼部健康有任何疑问，我强烈推荐你使用京东互联网医院的服务。他们的医生专业、服务周到，绝对值得信赖。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。

远程医疗新视界

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文章眼镜红血丝、黑眼圈、眼屎多，怎么办？

我从小就戴眼镜，近视度数一路飙升。每天早上起床，总是被镜片上的红血丝和黑眼圈吓一跳。眼屎也多得惊人，像一只小虫子在眼角蠕动。妈妈总说这是因为我用眼过度，肾虚所致。可我总觉得这不是简单的肾虚问题。有一天，我决定去京东互联网医院看看。医生问了我一堆问题，包括是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常等等。我一一回答，心中有些紧张。医生告诉我，我的症状可能是眼部炎症引起的，建议我使用托百士滴眼液配合治疗，并推荐了一款洗眼液。我有些犹豫，毕竟我从来没有用过洗眼液。医生解释说，这款洗眼液主要成分是维生素B12、维生素B6、海藻糖和硫磺酸，既可以消除紧张感和疲劳感，又可以缓解眼睛干涩和疼痛，还能保湿和提高免疫功能。听起来很不错，但我还是担心有副作用。医生安慰我说，正确使用的话，基本上没有什么副作用。我决定试一试。医生推荐了三种不同类型的洗眼液，分别是牛磺酸温和型、双倍维生素清凉型和茶多酚冰爽型。我选择了双倍维生素清凉型，因为我经常对着电脑工作，眼睛容易干涩。医生再次提醒我，洗眼液只是日常护理产品，不能替代药物治疗，如果症状没有改善，还是要及时就医。我按照医生的建议使用了洗眼液和滴眼液，果然效果很好。红血丝和黑眼圈逐渐消退，眼屎也减少了很多。更重要的是，我的眼睛不再那么干涩和疲劳了。现在，我每天都会用洗眼液清洁眼睛，感觉非常舒服。我很感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。他们不仅解决了我的问题，还教会了我如何正确护理眼睛。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！你有类似的经历吗？欢迎分享！

医疗之窗

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文章眼皮上长小颗粒，睁眼时下垂，可能是麦粒肿，如何处理？

我从小就对自己的外貌特别在意，尤其是眼睛。可能是因为我小时候长过麦粒肿，留下了一道疤痕，自那以后我就格外注意眼部的健康。所以当我发现自己的上眼睑上长出一小颗东西时，心中不免有些紧张。我立即上网搜索相关信息，发现可能是睑腺炎或睑板腺囊肿。为了更好地了解自己的情况，我决定在京东互联网医院进行图文问诊。很快，眼科张医生就接手了我的案例。在与张医生的交流中，我详细描述了自己的症状：眼皮上长出一小颗东西，睁眼时下垂，偶尔会有红肿和疼痛感。张医生非常专业地询问了我的用眼习惯、饮食情况和是否有用药治疗过等问题，并且告诉我可能是睑腺炎（麦粒肿）的表现，可能与眼睛抵抗力下降有关。我有些担心，毕竟我现在正处于哺乳期，需要谨慎用药。张医生建议我可以使用一些中成药物和不影响哺乳的生理盐水冲洗眼睛，并且推荐了鱼腥草滴眼液和红霉素眼膏联合使用的方案。同时，他也提醒我要注意生活习惯，早晚热敷眼睛，饮食清淡，多食新鲜的水果和蔬菜，避免熬夜和用眼过度。在张医生的指导下，我开始了治疗。每天早晚我都会用生理盐水冲洗眼睛，然后使用鱼腥草滴眼液和红霉素眼膏。同时，我也注意了生活习惯的调整，尽量避免熬夜和用眼过度。经过一段时间的治疗，我的症状逐渐缓解，眼皮上的小颗粒也慢慢消失了。我非常感谢张医生的专业指导和耐心解答。他的建议不仅帮助我解决了眼部问题，也让我更加重视生活习惯的调整和眼部健康的维护。现在我已经恢复了正常的生活和工作，眼部也没有再出现任何问题。感谢京东互联网医院和张医生，给了我及时有效的帮助！

老年健康守护者

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文章眼角长白色痘痘，眼睛疼得厉害，怎么办？

我从来没想过，一个小小的白色痘痘会给我带来如此大的困扰。它出现在我的右眼角，刚开始只是一个微小的凸起，几乎可以忽略不计。但随着时间的推移，它逐渐变大，变得越来越明显，直到有一天，我再也无法忽视它的存在。那天晚上，我突然感到眼睛疼得厉害，仿佛有千万根针扎在眼球上。疼痛感从眼角蔓延到整个头部，令我无法入睡。我试图用手轻轻按压那个白色痘痘，希望能缓解疼痛，但结果却适得其反，疼痛感更加剧烈了。第二天一早，我决定去看医生。经过一番询问和检查，医生告诉我这是睑腺炎引起的，需要用药治疗。听到这个消息，我既松了一口气，又有些担忧。毕竟，谁也不想自己的眼睛出问题。医生给了我一份详细的用药方案，包括左氧氟沙星滴眼液和红霉素眼膏。按照医生的指示，我开始了治疗。每天三次，滴眼液和涂眼膏，间隔十分钟。同时，医生也提醒我要避免辛辣食物、油腻食物和甜食，以免影响治疗效果。一周过去了，我的眼睛疼痛感逐渐减轻，白色痘痘也开始消退。虽然还没有完全恢复，但我已经能感受到希望的存在。这个经历让我深刻体会到，健康无小事，任何看似微不足道的症状都不能被忽视。在这个过程中，我也学到了很多关于眼睛保健的知识。比如，定期清洁眼部，避免长时间盯着电脑或手机屏幕，多吃富含维生素A的食物等等。这些小小的改变，可能就能避免很多不必要的麻烦。最后，我想说的是，如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时就医。京东互联网医院的在线问诊服务非常方便，医生们也都很专业。记住，健康是最宝贵的财富，千万不要轻视它。

健康解码专家

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冯浩

副主任医师

眼科

三甲

中国医科大学附属第一医院

干眼症(6例) 结膜炎(3例)

专业擅长：眼红，眼痛，眼痒，眼干涩，眼异物感，视物模糊，眼胀，眼睑红痛，视物变形，飞蚊症，眼肿物，近视，重影，视力下降。结膜炎，眼睑炎，角膜炎，白内障，青光眼，玻璃体视网膜疾病。

好评率：100% 接诊量：677

李川辉

主治医师

眼科

孝感爱尔眼科医院

结膜炎(632例) 干眼症(370例)

专业擅长：专业的人给您专业的建议！包括不限于以下疾病！从事眼科15余年，手术超过6000余例，擅长角膜眼表疾病-翼状胬肉，睑裂斑，角结膜炎，结膜炎，流行性角结膜炎，春季过敏性结膜炎，红眼病，病毒性角结膜炎，疱疹性角结膜炎，真菌性角膜炎，开眼角，角膜移植，双眼皮，去眼袋，重睑，圆锥角膜，眼睑内翻，上睑下垂，倒睫，重症肌无力，内眦赘皮，睑黄疣，眶脂肪脱垂，结膜囊肿，干眼症，干燥综合征干眼综合征，泪道阻塞，泪囊炎，视疲劳，MGD，眼球震颤，结膜炎，过敏性结膜炎，细菌性结膜炎，麦粒肿，霰粒肿，睑板腺功能障碍，睑板腺囊肿，脂肪粒，睑黄疣，眼睑肿物，眼外伤，外伤性白内障，外伤性青光眼，结膜损伤，角膜损伤，泪小管断裂，小儿眼病，小儿眼科，小儿斜视，小儿泪道阻塞，弱视，色弱，色盲，眼睑内翻，倒睫，上睑下垂，重症肌无力，睑黄疣，眼睑肿物，屈光不正，近视，远视，散光，弱视，泪道堵塞，慢性泪囊炎，泪小点闭塞，急性泪囊炎，白内障，青光眼，虹膜炎，老花眼，眼外伤，角膜异物，结膜异物，眼底病，黄斑变性，黄斑水肿，玻璃体混浊混浊（飞蚊症），视网膜脱落，葡萄膜炎，虹膜睫状体炎，青睫综合症，视神经炎，视神经萎缩，视网膜病变，脉络膜新生血管性疾病，黄斑变性，黄斑水肿，糖尿病视网膜病变。中浆，青少年高度近视防控等常见多发病的诊断及治疗！翼状胬肉手术手术切除，白内障超声乳化显微手术，近视准分子半飞秒，全飞秒，ICL晶体植入！睑缘炎，睑腺炎，近视，远视，老花，屈光性白内障，视网膜脱离，黄斑变性，远视弱视等疾病，螨虫，眼部寄生虫，蠕形螨睑缘炎。

好评率：99% 接诊量：54616

郭家箭

主治医师

眼科

赣州启明星眼科医院

干眼症(149例) 结膜炎(132例)

专业擅长：干眼症、麦粒肿、眼红、眼痛、视力下降、近视、远视、散光、斜视、弱视、飞蚊症、玻璃体浑浊、结膜炎、角膜炎、白内障、青光眼、黄斑病、眼底病、视网膜脱离、糖尿病视网膜病变、视网膜静脉阻塞、视物模糊、眼干、流泪

好评率：99% 接诊量：48803

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