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想减肥到90斤,医生说我现在体重标准?

想减肥到90斤,医生说我现在体重标准?

我一直认为自己是个胖子,120斤的体重在我看来简直就是个灾难。每次照镜子,看到自己的身材,总会有一种说不出的失落感。所以,我下定决心要减肥,目标是90斤。为了实现这个目标,我开始了疯狂的减肥之旅。

我尝试了各种方法,节食、运动、甚至是喝减肥茶。有一次,我在网上看到一个广告,宣称某种减肥茶可以快速减肥,于是我毫不犹豫地购买了。这种减肥茶含有番泻叶和决明子,据说可以通便利尿,帮助我快速减肥。

然而,事情并没有像我想象的那样顺利。虽然我喝了很多这种减肥茶,但体重并没有明显下降。反而,我开始出现了一些不适症状,例如头晕、乏力等。于是我决定去看医生,希望能找到更科学、更健康的减肥方法。

在京东互联网医院,我遇到了医生**。他非常耐心地听我讲述了我的减肥经历,并详细询问了我的身高、体重等信息。然后,他告诉我一个让我大吃一惊的消息:我现在的体重120斤,身高165厘米,已经是标准体重了!

我感到非常困惑和失落。为什么我一直认为自己是胖子?为什么我要花费那么多时间和精力去减肥?医生**解释说,很多人都有错误的体重观念,认为只有瘦才是美。实际上,健康的体重应该根据个人的身高、年龄、性别等因素来判断。他还告诉我,盲目减肥可能会对身体造成损害,例如引起营养不良、代谢紊乱等问题。

听了医生**的话,我开始反思自己的减肥行为。是的,我确实没有考虑过自己的健康状况,只是一味地追求瘦身。从那以后,我改变了自己的减肥策略,开始注重健康饮食和适当的运动。虽然我的体重并没有降到90斤,但我感觉自己变得更加健康、自信和美丽了。

这次经历让我明白,减肥不仅仅是为了追求外表的美丽,更重要的是为了保持身体的健康。感谢医生**的专业建议和关心,我会继续努力,做一个健康、快乐的人。同时,我也希望更多的人能够正确看待体重问题,避免盲目减肥带来的风险。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

脾虚肥胖的调理指南 常见症状 脾虚肥胖的常见症状包括食欲不振、消化不良、腹泻、体重增加等。易感人群主要是长期饮食不规律、缺乏运动、压力大的人群。 推荐科室 中医科或内分泌科 调理要点 1. 调整饮食结构,避免暴饮暴食,多吃易消化的食物; 2. 适当运动,增强体质; 3. 保持良好的心态,减少压力; 4. 可以尝试中药调理,如四君子汤、六君子汤等; 5. 如果需要,医生可能会推荐一些辅助减肥的药物,如奥利司他等,但需在医生指导下使用。
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