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腰酸背痛、四肢无力、眼底苍白?可能是贫血加上过度劳累!

腰酸背痛、四肢无力、眼底苍白?可能是贫血加上过度劳累!

我从小就是一个体弱多病的孩子,经常因为各种小毛病请假在家休息。长大后,虽然身体状况有所改善,但仍然时不时地被一些莫名其妙的症状困扰。最近,我又开始出现了一系列奇怪的症状:腰酸背痛、四肢无力、眼底苍白,甚至连指端都有麻木的感觉。最让我担心的是后脑勺的沉重感,仿佛随时都可能昏倒过去。

我知道这些症状不能忽视,于是决定去看医生。由于工作繁忙,我选择了在线问诊,通过京东互联网医院的平台与一位医生进行了图文交流。医生问了我很多问题,包括症状的持续时间、平时的饮食习惯、工作性质等等。通过我们的对话,医生初步判断我可能是因为过度劳累和贫血引起的这些症状。

我对这个诊断结果并不感到意外。作为一名护士,我经常需要加班,甚至连续工作12个小时以上。再加上我平时的饮食不太规律,肉类摄入也很少,月经量又大,贫血的可能性确实很高。医生建议我平时多补充瘦肉,喝一些红枣水来改善贫血状况。对于肩膀和腰部的疼痛,医生则建议我多休息,进行按摩,或者使用活血化瘀的膏药贴一下。

我对医生的建议表示感谢,并决定按照他的建议去做。同时,我也意识到自己需要更好地照顾自己的身体,不能再像以前那样忽视健康问题了。毕竟,健康无小事,京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便和靠谱!

你们有类似的经历吗?欢迎分享!

贫血加过度劳累的调理指南 常见症状 贫血加上过度劳累可能会导致腰酸背痛、四肢无力、眼底苍白、指端麻木等症状,常见于长期工作压力大、饮食不均衡的人群。 推荐科室 建议就诊于内科或血液科。 调理要点 1. 适当多补充瘦肉,增加铁质摄入; 2. 喝红枣水等补血食物; 3. 多休息,避免过度劳累; 4. 对于肩膀、腰疼等症状,可以使用活血化瘀的膏药贴; 5. 如果症状严重,应及时就医,可能需要服用铁剂等药物治疗贫血。
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