我从小就知道自己有高血压的风险。爷爷和外公都有这个问题，虽然他们都活得很健康，但我总是担心自己也会步入他们的后尘。所以，当我23岁时，发现自己的血压升高，我并不感到意外。

我开始服用缬沙坦，希望能控制住血压。然而，一个星期过去了，我的血压并没有明显下降。更糟糕的是，晚上我开始出现头晕的症状。每次吃完饭，尤其是晚上，我都会感到头晕目眩，仿佛世界在我周围旋转。

我决定去看医生。医生问了我很多问题，包括我的血压数值、服用缬沙坦的时间、是否做过相关检查等等。我告诉他我只做过一次血压测量，结果是144/82mmHg。医生建议我换一种降压药，硝苯地平控释片（拜新同），并且要排除禁忌症和特殊时期的影响。

我开始服用新药，并且注意了自己的生活习惯。每天早上，我会测量自己的血压，记录下来。晚上，我会避免吃太多或太油腻的食物，尽量早点休息。这些小改变似乎起到了作用，我的头晕症状逐渐减轻，血压也开始下降。

在这个过程中，我也学到了很多关于高血压的知识。比如，年轻人也可能患上高血压，需要及时治疗；肾虚也可能导致头晕，需要通过检查来确定原因；生活习惯的改变可以辅助药物治疗，提高治疗效果。

我很感激医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅提供了专业的医疗服务，还让我更好地理解了自己的身体。现在，我已经可以正常生活和工作了，虽然高血压仍然存在，但我知道如何控制它，如何预防并发症的发生。

如果你也有类似的经历，或者对高血压有疑问，欢迎来京东互联网医院咨询专业医生。他们会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。