我叫小明，今年19岁，身高只有165厘米。从小我就羡慕那些高个子男生，总是希望自己也能像他们一样高大威猛。所以，当我在网上看到一款号称可以帮助人长高的产品时，我毫不犹豫地点击了购买链接。

我选择了京东互联网医院的图文问诊服务，向医生咨询这款产品是否真的有效。医生告诉我，这款产品主要是用来补充脑营养，改善记忆力的，并不能直接帮助人长高。但是，他也提醒我，19岁的年龄段，配合足量的营养、运动和睡眠，还是有一定的长高空间的。

我有些失望，但医生的建议也让我重新审视了自己的生活习惯。从那以后，我开始每天早上喝一杯牛奶，晚上坚持做一些拉伸运动，保证每天有8个小时的睡眠。几个月后，我惊喜地发现自己的身高真的有所增加，虽然只长了2厘米，但对我来说已经是巨大的进步了。

这次经历让我明白，健康和成长需要我们从多个方面去努力，不能只依赖某一种产品或方法。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，正是他的专业建议和鼓励，才让我走上了正确的道路。现在，我已经不再那么焦虑和急躁，开始享受生活的每一天，期待未来的更多可能性。

如果你也在为身高问题而烦恼，不妨试试我的方法，或者直接向京东互联网医院的医生咨询，相信他们一定能给你最专业的建议。记住，健康无小事，及时就医，才能拥有更好的生活质量。