我从小就有一个自卑的秘密：我的发际线。每当我站在镜子前，总是被那条高高的发际线所困扰。它像一道无形的墙，阻挡了我对美好生活的向往。直到有一天，我鼓起勇气，决定去京东互联网医院寻求帮助。

在与医生的交流中，我才知道，我的问题并不是个例。医生告诉我，像我这样因为不良生活习惯导致的脱发问题，在年轻人中越来越普遍。熬夜、纵欲、压力大等因素都可能引起肾虚型脱发。听完医生的解释，我不禁感到一丝安慰，至少我知道了问题的根源。

医生给我开了非那雄胺片和米诺地尔酊的处方，并详细讲解了用药方法和注意事项。同时，他还建议我改变不良生活习惯，规律作息，多做户外运动，多吃一些补肾的食物。这些看似简单的建议，却对我来说是非常重要的改变。

在接下来的几个月里，我严格按照医生的建议去做。每天早晚都用米诺地尔酊喷头喷到脱发区头皮上，轻柔按摩3-5分钟。同时，我也开始调整作息，尽量不熬夜，多做户外运动，多吃黑芝麻、黑糯米、黑豆等补肾的食物。这些改变虽然不易，但我知道这是为了我的健康和美丽。

三个月后，我惊喜地发现，我的头发开始生长了！六到九个月后，新生的头发已经可以看到。用药一年后，有效率达到了65%，两年后更是达到了90%。我再也不是那个自卑的女孩了，取而代之的是一个自信、美丽的新我。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们应该珍惜自己的身体，及时就医，避免小问题变成大毛病。京东互联网医院的医生们不仅专业、耐心，还非常人性化。他们不仅治愈了我的身体，也治愈了我的心灵。

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