我从小就有一个自信满满的外表，浓密的头发总是让我在人群中脱颖而出。然而，最近几个月来，我的头发开始大把大把地掉落，尤其是在洗头时，水槽里总是漂浮着一大片头发。起初，我并没有太在意，认为这只是暂时的现象。但随着时间的推移，我的头发变得越来越稀疏，两侧的脱发尤为明显，甚至可以清晰地看到头皮。

我开始感到焦虑和自卑，担心自己的外貌会因此而改变。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过朋友的介绍，我了解到了京东互联网医院，并在上面预约了皮肤科的刘医生。

在与刘医生的视频咨询中，我向他描述了自己的症状，并提供了一些照片。刘医生仔细地观察了我的头发和头皮，询问了我的生活习惯和饮食情况。最终，他告诉我这是脂溢性皮炎合并脂溢性脱发，主要是由于熬夜、喝酒、吃辣、工作压力大以及油脂分泌旺盛等因素引起的。

刘医生建议我改变不良的生活习惯，避免熬夜、喝酒和吃辣，并注意休息。他还开了一些药物给我，包括外用和口服的药物，用于控制油脂分泌和促进头发生长。同时，他也提醒我要定期复诊，以便及时调整治疗方案。

在接下来的三个月里，我严格按照刘医生的建议进行治疗，并且注意了自己的生活习惯。虽然一开始效果并不明显，但随着时间的推移，我开始发现自己的头发变得更加健康和有光泽，脱发的情况也明显减少了。

我非常感谢刘医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅提供了专业的医疗服务，还让我重新找回了自信。现在，我再也不用担心自己的头发问题了，反而可以自豪地展示我的浓密头发。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！