我从小就有一个不好的习惯，总是憋着口水不咽。长大后，喉咙经常干燥，喝冰水时更是难受。有一天，耳朵突然“塔”的一声响，紧接着就开始痒了。起初我没太在意，毕竟耳朵痒不是什么大问题。但是，随着时间的推移，我的症状越来越严重。咽喉两侧也开始痒，吞咽声大得像是在演戏，咽口水时耳朵还会发出刺耳的响声。有时候，耳朵甚至会胀胀的，感觉很闷。

我去看了医生，医生说我有轻微的外耳道炎和鼻炎干燥性。他们开了一堆药给我吃，包括桉柠蒎肠溶软胶囊、霍胆丸和咽炎片。对于耳朵痒的问题，医生建议我用皮炎平外用。虽然这些药物缓解了我的症状，但我还是很苦恼。每次上学，我的吞咽声都会引起同学们的注意，感觉很尴尬。

我开始怀疑自己的咽喉肌肉是否退化了，因为我经常不说话。医生告诉我，咽鼓管本身也是个肌肉性的管道，如果不经常锻炼，肯定会有问题。他们建议我多说话，多喝水，饮食清淡。虽然这些方法听起来很简单，但对我来说却很难做到。因为我有咽喉炎和干燥性鼻炎，嘴里总是有一些味道，我怕臭到别人，所以不太敢说话。

我开始尝试一些其他的方法来缓解症状。比如，我会经常捏鼻鼓气，锻炼咽鼓管的功能。有时候，我也会去医院做鼓膜按摩治疗。这些方法虽然不能完全治愈我的病，但至少可以让我的症状不那么明显。

我也开始注意自己的生活习惯。比如，我会尽量避免喝冰水，多喝温水。每天早上，我会用盐水漱口，清洁口腔和喉咙。晚上睡觉前，我会用热毛巾敷耳朵，缓解耳朵的痒感。这些小小的改变虽然看起来微不足道，但对我来说却非常重要。

现在，我的症状已经有所改善。虽然我还不能完全摆脱咽喉炎和耳朵痒的困扰，但至少我可以更好地控制它们了。最重要的是，我学会了如何与自己的身体和疾病和平相处。生活中总会有各种各样的问题和挑战，但只要我们有勇气面对和解决它们，就一定能找到属于自己的幸福和健康。