我从小就有一个习惯，喜欢摸自己的头发。也许是因为这样可以让我感到安心，或者是因为我总是担心自己的头发是否整洁。无论如何，这个习惯一直伴随着我，直到有一天，我摸到了一些不寻常的东西。

那是一个普通的早晨，我正在梳理头发，突然发现头顶上有一片一片白色的东西。我吓了一跳，心想这难道是头皮屑？我赶紧跑到镜子前，仔细观察了一下，发现这些白色物质并不是头皮屑，而是像雪花一样的东西，非常奇怪。

我开始感到焦虑和不安，不知道这是什么病，会不会很严重。于是，我决定去看医生。经过一番检查，医生告诉我这是脂溢性皮炎，需要用哈西奈德溶液治疗，并且要忌口辛辣刺激食物。我听了之后，心中一块石头落了地，原来这并不是什么大病。

在接下来的日子里，我按照医生的建议进行治疗，并且注意饮食。慢慢地，我的头顶上的白色物质开始减少，头皮也变得越来越健康。虽然这个过程中我经历了一些困难和挫折，但最终我还是战胜了这个小小的敌人。

回想起来，我意识到健康无小事，任何一个看似微不足道的症状都可能是身体在向我们发出警告。所以，我们应该时刻关注自己的身体，遇到问题及时就医。同时，也要注意饮食和生活习惯，保持一个健康的生活方式。只有这样，我们才能拥有一个强健的身体，去迎接生活中的各种挑战。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。让我们一起关注健康，珍爱生命。