我从小就有月经不调的问题，经常是量少有血块，甚至有时候会出现月经推迟的情况。随着年龄的增长，这个问题并没有得到改善，反而越来越严重。最近半年来，我的月经量更是少得可怜，几乎可以说是没有了。同时，我的睡眠质量也变得很差，经常失眠，白天精神状态也很差。

我曾经去看过中医，医生说我是肝火旺盛，需要调理。于是，我开始尝试各种方法来改善自己的情况，包括改变饮食习惯、增加运动量等等，但效果并不明显。直到有一天，我在网上搜索“治疗肾虚型月经过少的主方是”，才发现了京东互联网医院这个平台。

我在平台上找到了一个医生，向她描述了自己的情况。医生很耐心地听完了我的叙述，并且给出了专业的建议。她说我的月经量少有血块可能是内分泌紊乱或者是妇科炎症宫寒，或者是体质虚弱气血虚的情况。同时，她也提醒我说，睡眠不好有可能是平时精神紧张压力大有一定的关系。

医生建议我先服用中成药物调理一段时间，如果持续月经量少的话，建议去医院妇科就诊，做腹部彩超检查子宫内膜卵巢情况，抽血化验激素6项，结合检查结果药物调经。对于我的睡眠问题，医生也给了一些建议，包括保持良好的作息习惯、避免过度使用电子设备等等。

我按照医生的建议开始服用舒肝颗粒，并且注意改善自己的生活习惯。经过一段时间的调理，我的月经量逐渐恢复正常，睡眠质量也得到了明显的改善。现在回想起来，如果不是京东互联网医院的帮助，我可能还在为自己的健康问题而苦恼。

我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的问题，不妨试试看吧。记得，及时就医，关爱自己的健康。