我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都在向我微笑。然而，我的内心却充满了焦虑和不安。作为一名健身爱好者，增肌期的蛋白质摄入对我来说至关重要。但最近，我开始感到蛋白质消化不良，腹部胀气，甚至有时会出现轻微的腹泻。这不仅影响了我的训练效果，也让我开始担心自己的健康。

在网上搜索了一番后，我了解到脾虚泄泻可能是导致这种情况的原因之一。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我很快就联系到了医生**。他是一位经验丰富的消化系统专家，听完我的描述后，立即给出了建议。

“首先，你需要调整你的饮食习惯。”医生**说，“每天主餐前20分钟吃一粒消化酶，这将有助于改善你的消化问题。”

我按照医生的建议去做，果然效果显著。消化不良的症状逐渐减轻，训练效果也开始回升。更重要的是，我的整体健康状况也得到了改善。

在这个过程中，我深深体会到了医生**的专业和关怀。他不仅提供了有效的治疗方案，还在整个治疗过程中给予了我极大的支持和鼓励。他的耐心和细心让我感到非常温暖和安心。

我想说，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。同时，我也想感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的服务。它让我在家中就能得到专业的医疗帮助，节省了大量的时间和精力。

最后，我想分享我的经验：如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也是非常重要的。只有这样，我们才能拥有一个健康、强壮的身体，去追求我们想要的生活。