在一个普通的周末，中医推拿师李先生（化名）发现自己的手臂和手指开始隐隐作痛。作为一名有着18年经验的中医推拿师，他知道这可能是长时间工作导致的肌肉疲劳和紧张。李先生决定尝试自我刮痧来缓解疼痛。

他打开了京东互联网医院的APP，搜索了“脾虚按摩手部哪个位置”，希望找到一些专业的建议。很快，他就与一位在线医生建立了联系。医生建议他可以使用刮痧刀进行自我刮痧，但要注意手法轻一些，以免造成皮肤损伤。同时，医生也推荐了外用氟比洛芬凝胶贴作为辅助治疗方法。

李先生决定先试试自我刮痧。他从网上购买了一把刮痧刀，并在第二天早上开始了操作。由于他是专业的中医推拿师，对于刮痧的技巧和要领非常熟悉，所以整个过程进行得很顺利。刮痧后，他的疼痛明显减轻了，手臂和手指也变得更加灵活。

然而，李先生的右手大拇指仍然有些疼痛，两个手都特别涨。医生建议他可以考虑到医院打封闭针，但李先生觉得这次的疼痛可能只是暂时的，决定先观察一下。于是，他在当天上午休息了一会儿，并在手上涂抹了一些凝胶油，希望能够进一步缓解疼痛。

在与医生的交流中，李先生也表达了他对刮痧刀的疑虑。医生安慰他说，京东互联网医院的商品都是经过严格筛选的，放心购买即可。李先生最终决定购买这把刮痧刀，并在使用后发现它的效果非常好，完全符合他的预期。

通过这次经历，李先生深刻体会到中医推拿的重要性和自我保健的必要性。他也感谢京东互联网医院提供的专业服务和优质商品，帮助他快速缓解了手臂和手指的疼痛。李先生表示，今后他会更加注重自己的身体健康，并继续使用京东互联网医院的服务来维护自己的健康。

在这个故事中，我们看到了一个专业的中医推拿师如何通过自我刮痧和在线医生的指导来缓解手臂和手指的疼痛。同时，我们也看到了京东互联网医院在提供专业医疗服务和优质商品方面的重要作用。这个故事告诉我们，无论是专业人士还是普通人，都需要关注自己的身体健康，并及时采取措施来预防和治疗疾病。只有这样，我们才能拥有一个健康、快乐的生活。