我从小就有一个习惯，喜欢舔自己的舌头。妈妈总是说我这样会把细菌带进嘴里，影响健康。但我就是控制不住，尤其是当我感到口干舌燥的时候。最近，这个习惯变得更加频繁了，因为我总是感到口苦、舌苔厚重，还有难闻的口气。

我开始担心自己的健康问题，于是决定去看医生。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就得到了专业的帮助。医生问了我一些问题，包括大便是否成型、排便是否正常、近期是否做过体检等等。然后，他告诉我，我的症状可能是由于脾胃湿热引起的，需要进行调理。

我有些惊讶，因为我一直以为自己的饮食很健康，很少吃油炸、生冷、辛辣刺激性食物，也不抽烟喝酒。医生解释说，熬夜也可能是导致这种情况的原因之一。我想起自己最近总是加班到很晚，可能这就是问题所在。

医生建议我服用一些中成药，并且调整饮食结构，少熬夜，保证充足的睡眠。他还提醒我要注意生活规律，避免暴饮暴食，保持阴阳平衡和气血调畅。我认真地听完了医生的建议，并决定按照他的指导来改善自己的生活习惯。

在接下来的一个月里，我每天按时服用药物，注意饮食和作息。慢慢地，我发现自己的口苦、舌苔厚重和口气问题都有所改善。最重要的是，我开始意识到健康的重要性，开始更加关注自己的生活方式和习惯。

我很感激京东互联网医院的医生，他们不仅提供了专业的医疗建议，还教会了我如何更好地照顾自己的健康。我也希望更多的人能够像我一样，重视自己的健康，及时寻求专业的帮助。

如果你也有类似的问题，或者对自己的健康有任何疑虑，我强烈建议你尝试使用京东互联网医院的在线问诊服务。他们的医生非常专业，能够为你提供个性化的医疗建议和指导。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！