我从小就有一个习惯，喜欢在睡前玩手机。这个习惯一直延续到我成年，甚至在我开始工作后也没有改变。每天晚上，我都会躺在床上，手里捧着手机，直到眼睛睁不开才睡觉。这样的生活方式持续了好几年，直到有一天，我发现自己的两只手开始无力。

起初，我并没有太在意，认为可能是因为长时间使用手机导致的肌肉疲劳。可随着时间的推移，我的手越来越无力，甚至连洗衣服都变得困难。更让我担心的是，我的手无力并不是持续的，而是间断性的。有时候我可以正常使用双手，但有时候却完全没有力气。

我开始寻求医生的帮助。第一次去医院，医生告诉我可能是颈椎问题引起的。可我去做了颈椎检查，结果显示并没有压迫到手部神经。医生也检查了我的手部神经和肌肉，同样没有发现任何异常。他们都说可能是因为我长时间使用手机导致的肌肉疲劳，建议我多休息，少用手机。

我按照医生的建议去做了，但我的手无力问题并没有得到改善。反而，我的情绪也开始变得低落和烦躁。有时候我会因为一些小事而大发脾气，甚至会和男朋友吵架。这些情绪问题让我更加困扰，我开始怀疑自己的手无力问题是否和心理状态有关。

我决定去看心理医生。医生告诉我，我的手无力问题可能是由于长期的精神压力和焦虑引起的。他们建议我进行心理治疗，并且要注意休息和放松。同时，医生也提醒我要注意自己的生活习惯，尽量避免熬夜和长时间使用手机。

我开始认真对待自己的生活习惯和心理健康。每天晚上，我会早早地关掉手机，进行一些放松的活动，如听音乐或做瑜伽。同时，我也开始和男朋友进行更深入的沟通，解决我们之间的矛盾。慢慢地，我的情绪开始稳定下来，手无力问题也逐渐消失了。

回想起来，我意识到自己的手无力问题并不是单纯的身体问题，而是和心理状态密切相关。只有当我开始关注自己的心理健康和生活习惯时，问题才得以解决。现在，我已经完全恢复了正常，手部也再没有无力的问题。这个经历让我更加珍惜自己的健康，也让我明白了心理健康的重要性。

如果你也遇到了类似的问题，我建议你不要忽视它。及时寻求医生的帮助，并且注意自己的生活习惯和心理健康。只有这样，才能真正解决问题，恢复健康的生活状态。