我从小就有一个习惯，喜欢用手抓头皮。起初只是偶尔的动作，后来却变成了每天都要做的事情。直到有一天，我发现自己的头皮上长满了小疙瘩，摸起来很粗糙，甚至有些疼痛。我开始担心起来，难道我得了什么皮肤病？

我试图用各种洗发水和护发素来改善情况，但效果并不明显。疙瘩依然存在，甚至有时候还会有脓点冒出来。我的心情变得越来越低落，总是担心别人会注意到我的头皮问题，会嘲笑我或者远离我。

终于有一天，我鼓起勇气去看医生。医生问了我很多问题，包括疙瘩出现的时间、是否有脓点、是否有药物过敏史等等。我一一回答，心中充满了期待和紧张。医生听完我的描述后，告诉我可能是头穿掘性毛囊炎，需要用药治疗。

我按照医生的建议，开始服用多西环素和一清胶囊，并且注意避免甜食、熬夜和辛辣食物。起初，我对这些药物的效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现疙瘩真的开始减少了。我的心情也逐渐变得轻松起来，开始享受生活的美好。

在治疗的过程中，我也学到了很多关于皮肤健康的知识。比如，头皮的健康与我们的日常生活习惯密切相关，需要我们注意饮食、作息和清洁等方面。同时，我也意识到，面对健康问题，我们不能逃避或者忽视，应该及时寻求专业的帮助和建议。

现在，我的头皮已经恢复了健康，疙瘩也消失了。我很感激那位医生，感谢他给了我正确的治疗方案和鼓励。同时，我也想告诉大家，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家关注自己的身体健康，珍惜生命中的每一天。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！我们可以一起探讨如何更好地保护我们的皮肤健康。记住，健康是最宝贵的财富，值得我们用心呵护和维护。最后，感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我能够在家中就得到专业的医疗帮助。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！