我从小就有一个习惯，喜欢用棉签清理耳朵。每次挖出一大块耵聍，总有一种莫名的成就感。可惜，这个习惯最终害了我自己。上周，我在洗澡时不小心让水流进了耳朵，之后就开始出现了耳朵疼的症状。起初，我并没有太在意，认为只是暂时的不适。然而，随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响了我的睡眠。

我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括用热毛巾敷耳朵、吃止痛药等，但都没有明显的效果。最后，我决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我与一位专业的耳鼻喉科医生进行了交流。医生询问了我的症状出现的时间、疼痛的程度以及是否有其他不适等问题。我告诉他，疼痛已经持续了三四天，最近两天变得更加剧烈，虽然睡眠还可以，但嗓子也开始疼了，感觉耳朵和嗓子之间也疼。医生问我是否有发烧、流脓的情况，我回答说没有，只是耳道内干燥，偶尔会有轻微的耳鸣声。

医生听完我的描述后，初步判断我可能患有外耳道炎。他建议我继续服用头孢地尼，配合芬必得来缓解疼痛，并使用消毒棉签沾双氧水擦洗耳朵后再滴用苯酚甘油滴耳液。同时，他还提醒我注意清淡饮食，避免熬夜，洗澡时要防止水进入耳朵。由于我家里没有双氧水，医生允许我直接涂抹苯酚甘油滴耳液，并用棉签将其抹进耳朵里。第二天，我按照医生的建议去药店购买了滴耳液，并开始了治疗。

在接下来的几天里，我严格按照医生的指示进行治疗。每天早晚各一次，使用棉签将滴耳液涂抹在耳朵里。虽然一开始涂抹时会感到一些刺痛，但随着时间的推移，疼痛感逐渐减轻。同时，我也注意了饮食和作息，尽量避免熬夜和吃辛辣刺激的食物。经过一周的治疗，我的耳朵疼痛基本消失，嗓子也恢复了正常。医生在复诊时告诉我，我的外耳道炎已经基本痊愈，但仍需要注意耳朵的清洁和保护，避免再次发生类似的情况。

这次经历让我深刻认识到，耳朵的健康同样重要。我们不能因为一些小习惯而忽视了耳朵的保健。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了难关。希望大家都能重视耳朵的健康，遇到问题及时就医，避免小问题变成大毛病。