我从小就有一个习惯，每次吃完饭后都会躺在床上休息一会儿。可最近，这个习惯却变成了我的噩梦。每次吃完饭，半个多小时后，我的身上就会出现小红点和片状红色痘痘。有时候是胳膊上，有时候是脖子上，甚至有时候连脸上都会有。这些红点和痘痘总是让我感到非常不舒服，尤其是在夏天，热气和痒感交织在一起，让我难以忍受。

我开始担心自己是不是得了什么皮肤病，于是上网搜索相关信息。结果显示，这种症状可能是荨麻疹。听说荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病，会引起皮肤瘙痒、红肿和水泡等症状。我越想越害怕，决定去看医生。

在京东互联网医院上，我找到了一个皮肤科医生。医生问我有没有其他症状，我说除了红点和痘痘外，偶尔还会有轻微的呼吸困难。医生告诉我，这可能是荨麻疹引起的过敏反应，需要及时治疗。医生给我开了氯雷他定片，告诉我有症状就吃。可是，吃了好几天的药，症状并没有明显改善。

我又去找医生，医生这次给我开了盐酸左西替利嗪片，并建议我做一下过敏检测。医生说，荨麻疹最好的治疗方法是先口服药物，然后找出过敏原，避免接触。于是我去医院做了过敏检测，结果显示我对某些食物和环境因素过敏。医生告诉我，避免接触这些过敏原是预防荨麻疹的关键。

现在，我已经开始注意自己的饮食和生活环境，尽量避免接触可能引起过敏的物质。虽然荨麻疹还没有完全消失，但我已经不再那么担心了。毕竟，通过这次经历，我学到了很多关于皮肤健康的知识，也明白了及时就医的重要性。希望我的经历能帮助到其他人，提醒大家注意自己的身体健康，遇到问题及时就医。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！