我从小就有白头发,起初只是零星几根,没太在意。可随着年龄增长,白发越来越多,尤其是头顶那一块,简直像是一片白云。每次洗头发,看到那些白发,总会感到一阵心酸。我的朋友们都说我看起来比实际年龄大很多,这让我很苦恼。
有一天,我在网上看到有人说吃维生素B6可以抑制油脂分泌,改善头发质量。我心想,既然可以改善头发质量,可能也能减少白发的出现。于是我开始每天吃维生素B6片,希望能看到一些变化。
然而,几个月过去了,我的白发并没有减少,反而似乎更多了。我开始怀疑自己是不是做错了什么,或者是维生素B6根本就不适合我这种情况。于是,我决定去找医生咨询一下。
我在京东互联网医院上预约了一个皮肤科医生。医生问我白发是天生的还是近期才有的,我告诉她之前就有,但现在越来越多了。医生说维生素B6片并不是很适合我的情况,因为它主要是用来抑制油脂分泌的,而不是针对白发的。
医生告诉我,白发的原因有很多种,包括遗传、年龄、局部的血液循环、某些疾病等都有一定的关系。西医认为少年白发与微量元素与头发有密切关系,体内缺乏铜、钙、镁、锌、硒等微量元素会引起白发的出现。医生建议我口服七宝美鬓丸,每天两次,每次一袋,帮助改善白发问题。需要连续用药三到六个月观察疗效的。
我问医生这个药物是否可以改善发质,医生说一般是可以慢慢改善的。同时,医生还建议我尽量避免熬夜,避免精神压力,思虑过度,保持精神愉快,多吃一些如核桃、黑芝麻、香菇、黑米等富含黑色素的食物。
我按照医生的建议开始用药,并且注意了生活习惯的调整。一个月后,我再次上线复诊,医生说我的白发情况有所改善,发质也变得更好了一些。虽然白发并没有完全消失,但我已经很满意了,因为我知道这是一个需要时间和耐心的过程。
通过这次经历,我深刻地体会到,面对健康问题,不能盲目相信网上的信息,应该寻求专业医生的帮助。同时,也要注意生活习惯的调整,保持良好的心态和饮食习惯,才能更好地保护自己的健康。
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