我还记得那天晚上，躺在床上，牙齿的疼痛像一只无形的手，紧紧地攥住了我的心脏。深夜的寂静中，只有我和那份疼痛相伴。它不仅仅是肉体上的折磨，更是精神上的煎熬。我知道，我必须去看医生。

第二天一早，我来到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式，向医生描述了我的症状。医生很快回复了我，询问我是否进行了补牙手术。我告诉他，我已经做了间接盖髓和永久填充，但现在依然有肿胀感和轻微的疼痛。

医生安慰我说，这种情况很正常，作为深龋坏，充填以后有感觉是正常的。他建议我不用吃药，只需要观察就可以了。然而，我仍然担心，会不会继发牙髓炎？医生告诉我，轻微的疼痛可以不用管，但如果突然疼得厉害了，就需要做治疗了。

我明白了医生的意思，但内心的恐惧并没有消散。我开始回想起过去的日子，想起了我曾经忽视的口腔健康问题。每天早上匆忙刷牙，晚上懒得清洁，甚至有时候连漱口都省略了。这些不良习惯，终于在今天找到了我。

我决定改变自己的生活方式，开始注重口腔健康。每天早晚认真刷牙，使用牙线清洁牙缝，定期去医院检查口腔健康。同时，我也开始关注自己的饮食，减少甜食和碳酸饮料的摄入，多吃水果和蔬菜，保持身体的整体健康。

现在，我的牙齿已经恢复了健康，肿胀感和疼痛也消失了。我感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。同时，我也想对所有人说，口腔健康很重要，千万不要忽视它。只有当我们真正关注自己的健康时，才能拥有一个美好的生活。

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