我总是做梦，醒来后感到异常疲惫。这种情况已经持续了一段时间，开始我并没有太在意，认为可能是工作压力大或者生活节奏不规律所致。但随着时间的推移，我的睡眠质量越来越差，白天的工作效率也明显下降。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位医生。医生很友善，问我是否有其他不适症状。我告诉他，除了多梦和疲劳外，偶尔还会出现遗精的情况。医生听完后，问我是否经常感到紧张或焦虑，我承认有时候会因为工作压力而感到紧张，并且我是一个比较多愁善感的人，经常会想很多事情。

医生告诉我，我的症状可能与肾虚有关，建议我平时要适当运动，放松心情，缓解压力。他还推荐了两种中成药：枣仁安神胶囊和安神补脑液。然而，我对这两种药物并不熟悉，担心它们是否真的有效。医生解释说，这两种药物都有助于改善睡眠质量和缓解焦虑情绪，并且都是经过临床验证的安全有效药物。

我决定试一试，按照医生的建议开始服用枣仁安神胶囊，并且每天晚上睡觉前喝一杯热牛奶，用热水泡脚。几天后，我惊喜地发现自己的睡眠质量有了明显的改善，做梦的频率减少了，醒来后也不再感到那么疲惫。白天的工作效率也提高了不少，我感到非常满意和感激。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院提供的在线问诊服务非常方便和实用，医生的专业建议和治疗方案也非常有效。我会继续关注自己的健康状况，并且推荐京东互联网医院给需要的人们。

你们有类似的经历吗？欢迎分享！