我从来没有想过，自己会成为一个头疼头晕的患者。直到那一天，我突然感到后脑疼痛，眼角处隐隐作痛，视线模糊不清。起初，我以为只是普通的疲劳，休息一下就会好转。但是，随着时间的推移，症状不仅没有减轻，反而愈演愈烈。

我开始四处求医，做了各种检查，终于在一次CT扫描中发现了问题所在：我的头内松果体有一个囊肿，大小约为1.2/1.0厘米。这个消息如同晴天霹雳，打破了我平静的生活。

我记得那天晚上，我辗转反侧，无法入睡。脑海中不断浮现出各种恐怖的想象：这个囊肿会不会继续生长？会不会压迫到大脑？会不会影响我的日常生活？我感到非常焦虑和无助。

第二天，我来到京东互联网医院，寻求专业的医疗帮助。医生详细询问了我的症状和病史，并查看了我的CT报告。他们告诉我，虽然囊肿的存在可能会引起头痛和头晕，但目前的大小还不至于对大脑造成明显的压迫。他们建议我先调整好休息，改善睡眠质量，观察一段时间再说。

我听从了医生的建议，开始尝试各种方法来改善睡眠。每天晚上，我都会泡一杯热茶，听一些轻柔的音乐，试图让自己放松下来。同时，我也开始注意饮食，多吃一些有助于改善睡眠的食物，如牛奶、香蕉等。

经过一段时间的调整，我的睡眠质量有了明显的改善。头痛和头晕的症状也逐渐减轻。虽然囊肿仍然存在，但我不再感到那么恐慌和无助了。我知道，只要我保持良好的生活习惯，定期复查，我的健康就能得到保障。

回想起来，这段经历让我更加珍惜自己的健康，也让我对京东互联网医院的服务有了更深的理解和信任。他们不仅提供了专业的医疗建议，还给了我极大的心理支持和安慰。现在，我已经恢复了正常的生活和工作，感谢京东互联网医院的帮助！