我从小就有一个自卑的毛病，总是因为自己的头发而感到不自在。小时候，家人和朋友都说我有着一头浓密的黑发，像一片茂密的森林。但是，随着年龄的增长，我的头发开始变得稀疏，尤其是在双额角和头顶部分。每次洗头，总能看到大量的头发掉落，心中不免感到一丝恐慌。

我尝试了各种方法来解决这个问题，包括使用各种洗发水和护发素，甚至还去了一些美容院做头发护理。但是，效果都不是很理想。直到有一天，我在网上搜索“肾虚型脱发怎么治疗”，才发现自己可能患有脂溢性皮炎和脱发的双重问题。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线问诊，我遇到了一个非常专业的医生。他详细询问了我的症状和生活习惯，并给出了一个全面的治疗方案。首先，他建议我使用复方酮康唑洗剂和二硫化硒洗剂来清洁头皮，控制脂溢性皮炎的症状。其次，他推荐我口服养血生发胶囊和维生素B6，以改善头发的营养供应和生长环境。

我按照医生的建议进行了治疗，但效果并不明显。于是，我再次联系了医生，表达了我的担忧。医生告诉我，中成药需要一个恢复期，不能期待立竿见影的效果。他还建议我在日常生活中注意作息规律，避免熬夜和吃辛辣刺激的食物。同时，他推荐我多吃一些黑色的食物，如黑米、黑豆、黑芝麻、核桃、红枣和枸杞，这些食物都有助于生发。

我认真遵循医生的建议，坚持服用养血生发胶囊和维生素B6，并注意改善自己的生活习惯。几个月后，我惊喜地发现自己的头发开始变得浓密起来，双额角和头顶部分的脱发情况也明显改善。虽然治疗过程中有过一些困难和挫折，但我始终相信医生的专业意见和自己的努力终将会有所回报。

现在，我已经完全恢复了自信，头发也变得更加健康和美丽。我非常感谢京东互联网医院的医生和他们的专业治疗方案。同时，我也想告诉所有正在经历类似问题的朋友们，千万不要放弃，坚持治疗和改善生活习惯，你也可以像我一样重获自信和美丽的头发。

如果你也有类似的经历，欢迎分享你的故事和经验。让我们一起关注健康，珍爱生命！