我从小就有一个习惯，每天早上起床后第一件事就是刷牙。妈妈总说我是个爱干净的孩子，连牙齿都要保持得一尘不染。可最近，这个习惯却让我有些苦恼。

事情是这样的：我在使用牙线清洁牙齿时，发现旁边的一颗牙齿出血了。起初我没太在意，毕竟偶尔出点血也正常。但是，接下来的几天里，每次用牙线都会出现同样的情况，甚至还伴随着牙龈肿胀的不适感。我开始有些担心，难道是我刷牙的方式不对？还是我的牙齿出了什么问题？

我决定向医生寻求帮助。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我很快就联系到了一位专业的口腔医生。医生问我以前刷牙是否出血，我说很少，基本没有过。然后他又问我牙龈是否肿胀，我回答说用完牙线出血后肿了。医生听完我的描述后，建议我可以用漱口水，并观察几天，如果情况不见好转，就去医院检查一下。

我按照医生的建议，开始使用漱口水，并且暂时停止使用牙线。几天后，我的牙龈肿胀有所缓解，但仍然存在出血的情况。于是，我决定去医院做进一步的检查。经过一系列的检查和诊断，医生告诉我我的牙龈存在轻微的炎症，需要进行相应的治疗。

在医生的指导下，我开始了治疗。除了定期复诊外，我还改变了自己的口腔卫生习惯，学习了正确的刷牙和使用牙线的方法。经过一段时间的努力，我的牙龈炎症得到了有效的控制，出血和肿胀的情况也逐渐消失了。

这次经历让我深刻地认识到，口腔健康的重要性。我们每天都在使用牙齿，吃饭、说话、笑容……如果不注意口腔卫生，很容易引发各种问题。所以，大家一定要重视口腔健康，定期检查，养成良好的口腔卫生习惯。同时，也要感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我能够及时得到专业的医疗帮助。

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