我从小就有一个奇怪的毛病：一想到口水，嘴里就特别多唾沫。这个问题困扰了我很久，尤其是在紧张或焦虑的时候，情况会变得更糟。每次我都尝试控制自己，但似乎总是无济于事。

直到有一天，我在网上搜索“唾沫分泌过多怎么办”，并找到了京东互联网医院的图文问诊服务。抱着试一试的心态，我与一位医生进行了交流。

医生很友善地问我这个问题已经持续多久了，我告诉他大约两天。然后他解释说，唾液分泌多实际上是一个好事情，因为它可以帮助我们消化食物和保护口腔健康。我的情况可能与条件反射有关，特别是在我注意力集中在口水上时。

我向医生描述了我的症状，告诉他我一天到晚都在咽口水，甚至在做事的时候也会分心。医生建议我平时多转移注意力，去做一些平时感兴趣的事情，或者和朋友出去玩一玩。这样可以帮助我减少对口水的关注，从而减少唾液分泌。

我问医生是否有药物可以控制这个问题，医生说没有，也不需要药物治疗。这个问题并不是一个病症，而是与我的注意力有关。晚上躺在床上时，我可以打打游戏或做其他事情来转移注意力，避免过度思考口水问题。

我开始担心这个问题会一直困扰我，医生安慰我说不会的，并建议我可以看看心理咨询科，看看他们是否有更好的建议。虽然我知道这不是一个严重的健康问题，但它确实影响了我的日常生活。

在与医生的交流中，我意识到我需要改变自己的思维方式，学会放松和转移注意力。这个问题可能不再困扰我一辈子，但我需要付出努力去克服它。感谢京东互联网医院的医生给我提供了宝贵的建议和支持。

如果你也有类似的问题，不妨尝试转移注意力，去做一些你喜欢的事情。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院是一个值得信赖的平台，可以为你提供专业的医疗服务和建议。