我从小就有一个习惯，喜欢低头看书、玩游戏，甚至连吃饭都要低头。长大后，这个习惯并没有改变，反而因为工作的需要，低头看电脑的时间更长了。直到有一天，我一歪头，脑袋就有一块地方痛得厉害。

我试图用手按摩那块地方，希望能缓解疼痛，但效果并不明显。于是，我决定去看医生。通过京东互联网医院的在线预约服务，我很快就找到了一个合适的医生。

在与医生的视频通话中，我详细描述了自己的症状。医生很耐心地听完后，问我能否拍一张照片，标记出疼痛的具体位置。我尝试了几次，但发现很难准确描述清楚。医生理解我的困难，建议我直接在屏幕上指出疼痛的位置。

我按照医生的指示，在屏幕上标记了疼痛的位置。医生看了看后，问我是否有压痛感，并询问疼痛的持续时间。我告诉他，只要一歪头就会痛，持续时间不定。医生听完后，告诉我问题不大，可能是颈部肌肉劳损引起的，建议我多休息，适当活动颈部。

我问医生是否是因为熬夜、低头玩手机引起的。医生点头说是的，并提醒我要注意改善生活习惯，避免长时间低头。听完医生的建议，我感到很庆幸，原来自己的小毛病并不是什么大问题。

在结束视频通话后，我开始反思自己的生活习惯。是时候改变了，不能再让自己的健康受到威胁。从此以后，我开始注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头。同时，我也开始定期进行颈部按摩和拉伸，希望能预防类似的问题再次发生。

这次看病的经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的在线服务也让我感到非常方便和实用，希望更多的人能通过这种方式获得专业的医疗帮助。

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