我还记得那天，手里攥着一盒政府免费发放的麦迪海叶酸片，心中充满了对未来的期待和对健康的担忧。怀孕三个月了，叶酸片已经成为了我每天必不可少的伙伴。然而，一个小小的习惯却让我开始担心：我总是含服叶酸片，而不是像医生建议的那样用温水送服。会不会影响效果？这个问题在我心中挥之不去。

我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过图文问诊，我向医生描述了我的情况。医生很快回复了我，告诉我含服叶酸片并不会影响效果，只需要一口水就行了。听到这个消息，我松了一口气，但仍然有些疑虑。毕竟，叶酸对胎儿的发育至关重要，我不想因为自己的疏忽而影响宝宝的健康。

医生似乎看出了我的担忧，继续解释说，叶酸是口服药物，不是含服的药物，虽然含服也可以，但最好还是用温水送服。听到这话，我不禁有些后悔，为什么之前没有注意到这个问题？我决定从现在开始改正这个习惯，确保宝宝能够得到足够的叶酸。

除了叶酸，医生还建议我补充其他微量元素，例如钙剂和含有叶酸的多种微量元素的产品。虽然我已经在补钙，但我还是决定购买一些爱乐维或十月馨来补充其他微量元素。医生也提醒我，微量元素的补充需要谨慎，不能胡乱补充，否则可能会对胎儿产生不良影响。

在与医生的交流中，我也了解到了一些其他的信息。例如，叶酸代谢能力检测可以帮助我了解自己是否需要额外的叶酸补充；dha是孕期专用的营养素，可以在整个孕期服用；nt检查的孕周在11到14周之间，17周做nf检查是因为无创比唐氏筛查更加精确。这些信息让我对孕期保健有了更深入的了解，也让我更加重视自己的健康和宝宝的健康。

最后，医生还建议我可以用牛奶冲服叶酸片，但最好还是用温水送服。这个小小的建议让我感到医生的关心和专业性，也让我更加信任京东互联网医院的医生。

总的来说，这次与医生的交流让我受益匪浅。虽然我之前的习惯可能会影响叶酸的吸收，但幸好我及时发现并改正了这个问题。同时，我也学到了很多关于孕期保健的知识，更加了解了如何保护自己和宝宝的健康。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和关心。