我从小就有一个不好的习惯，喜欢咬指甲。妈妈总是说这会影响我的健康，但我就是改不掉。直到有一天，我的脚大拇指一侧空了，指甲也变黄了，我才开始担心起来。起初我以为是因为做了美甲被我抠掉导致的，但后来发现情况并没有好转，反而越来越严重。趾甲前端像是有真菌感染，总是会有脏东西，发臭，晚上剪掉一些也无济于事。

我开始在网上搜索相关信息，发现可能是灰指甲。心中一阵恐慌，赶紧在京东互联网医院上找医生咨询。医生看了我的照片后，确认了我的猜测，并建议我使用环吡酮胺乳膏外涂。同时，他也安慰我说，我的情况还不算太严重，只要及时治疗，两周后复诊一下就可以了。

我按照医生的建议，买了药膏并开始涂抹。每天早晚各一次，坚持了两周。期间，我也注意了自己的生活习惯，尽量避免再咬指甲。两周后，我再次在京东互联网医院上找医生复诊。医生看了我的趾甲后，表示情况有所好转，但还需要继续治疗。同时，他也提醒我，灰指甲是可以传染的，需要注意个人卫生，避免与他人共用鞋袜等物品。

经过几个月的治疗，我的趾甲终于恢复了正常。虽然过程有些漫长，但我也从中吸取了教训，开始更加注重自己的健康。现在，我再也不咬指甲了，也会定期检查自己的趾甲，避免再次出现问题。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，让我重新拥有了健康的趾甲。

如果你也有类似的问题，建议及时就医，千万不要忽视。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！