我和老公已经结婚两年了，虽然我们都很想要一个孩子，但是一直没有好消息。最近我开始担心自己的身体问题，特别是在网上看到很多关于孕妇肾虚的文章后，我越发焦虑。于是，我决定向京东互联网医院的医生咨询一下备孕期间的营养问题。

医生很友善地问了我的基本情况，包括是否有食物、药物过敏史及肝肾功能异常等。然后，他建议我选择备孕专用的产品，并补充维生素和叶酸等。听完他的建议，我感到很安心，因为我知道这些都是为了我和未来的宝宝的健康着想。

我告诉医生我正在服用金斯利安多维片，但里面不含维生素E，问他是否需要额外补充。医生告诉我，多维片已经含有维生素E，所以不需要再单独补充了。这让我松了一口气，因为我不想因为过度补充某种营养素而影响到自己的健康。

医生还建议我可以补充辅酶Q10，提高卵子质量。我对此表示感兴趣，并询问了男士备孕期间需要补充什么。医生说男士也可以选择一些专门的产品来提高精子质量。我们夫妻俩都没有特殊的禁忌症，所以医生建议我们可以根据自己的需求来选择合适的产品。

在结束问诊之前，医生还给了我们一些生活上的建议。他说在怀孕前6个月，夫妻双方都应该停止吸烟、饮酒，并远离吸烟环境。同时，保持良好的卫生习惯，避免感染和炎症；保证每天至少30分钟中等强度的运动。这些都对备孕和未来的孕期有很大的帮助。

我和老公都很感谢医生的建议和指导。我们决定按照医生的建议来调整自己的生活方式和营养摄入，希望早日迎来我们的宝宝。同时，我也想提醒其他备孕的朋友们，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你有任何关于备孕或孕期的疑问，千万不要犹豫，及时向专业的医生咨询吧。