我还记得那天晚上,我的心情像被一只无形的手紧紧攥住一样,无法呼吸。我的体重已经超标了很多,穿上以前的衣服都显得紧绷绷的。每次照镜子,我都能看到一个陌生的自己,脸上多了肉,眼神也失去了光彩。我知道我需要改变,但不知道从何开始。
那天,我在网上看到了一种名为“多维牛磺酸维生素”的产品,据说可以帮助减肥。我心动了,毕竟谁不想通过简单的方式达到理想的体重呢?于是,我决定咨询一下医生,看看这个产品是否真的有效。
我打开了京东互联网医院的APP,选择了在线咨询。很快,一位名叫**的医生接待了我。我们开始了对话。
“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”
“您好,请问您有什么需要咨询的医学问题?”
我深吸一口气,问道:“多维牛磺酸维生素真的能减脂吗?”
医生笑了笑,回答说:“这个产品可以补充牛磺酸的多种营养元素,可以改善体力。但用它来减肥,效果就不好说了。”
我有些失望,但医生继续说:“其实减肥主要还是应该靠合理饮食,加大运动。就是俗话说的:管住嘴,迈开腿。做到每天从食物中摄入的总热量少于运动消耗的热量。这样体内的脂肪才会分解,体重就会减轻。减肥保健品只是用来辅助减肥的。”
我点了点头,心中有了些许的希望。医生又说:“这个产品可以增加体力。只服用这个产品,不增加锻炼,不会有效果的。关键还是管住嘴,迈开腿。”
我问道:“哪这牛磺酸有一点作用吗?”
医生回答:“意思就是吃这个在加上运动就行了是吗?”
我点头,医生继续说:“单纯靠它来减肥,作用不大。不过服用这种产品,有可能增加运动耐力。加上加强锻炼,有可能减重。”
我有些担心,问道:“不会增重吧?”
医生笑了笑,回答说:“就看饮食和运动控制的好不好了。”
我心中豁然开朗,原来减肥并不是一件难事,只需要坚持合理的饮食和适量的运动。多维牛磺酸维生素只是一个辅助工具,真正的关键在于自己的努力和毅力。
我向医生表示感谢,结束了咨询。从那天起,我开始了我的减肥之旅。每天早上,我都会去公园跑步,晚上则会控制饮食,少吃高热量的食物。多维牛磺酸维生素也成为了我的好帮手,帮助我增加了运动耐力。
几个月后,我再次照镜子,发现自己已经瘦了很多,脸上也恢复了光彩。我的心情也变得轻松愉快了,仿佛重获新生。感谢医生**的建议,让我找回了自信和健康的生活方式。
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