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运动出汗多,白头发增多,口腔溃疡频发,可能是胃阴亏虚?

运动出汗多,白头发增多,口腔溃疡频发,可能是胃阴亏虚?

我从小就是一个爱运动的人,跑步、游泳、打球,几乎每天都要出一身汗。可最近,我发现自己运动出汗的量明显增多,甚至在不怎么剧烈的运动中也会大汗淋漓。起初,我以为是天气太热或者自己体质的问题,没太在意。但随着时间的推移,我的白头发也开始增多,口腔溃疡频繁出现,整个人都感觉很疲惫。

我开始担心自己的健康状况,于是决定去看医生。医生让我拍了一张舌苔照片,仔细观察后告诉我可能是胃阴亏虚引起的。听到这个结果,我有些惊讶。胃阴亏虚?我从来没听说过这个词。医生解释说,胃阴亏虚是中医上的一种病理状态,主要表现为口干、乏力、舌苔薄白等症状,和我现在的状况非常相符。

我开始回想自己的生活习惯,是否有什么不良的习惯导致了这种情况。医生告诉我,胃阴亏虚的原因有很多,可能是长期的饮食不规律、过度劳累、情绪波动等因素引起的。听到这里,我不禁想起了自己最近的生活状态。由于工作压力大,我经常熬夜加班,饮食也很不规律,经常吃外卖或者快餐。难道这些都是导致我胃阴亏虚的原因吗?

医生建议我改变生活习惯,多吃一些滋阴补肾的食物,如黑木耳、银耳、枸杞等,并且要保持良好的作息习惯,避免过度劳累。同时,他也推荐我去京东互联网医院进行在线问诊,方便快捷地获取专业的医疗建议和治疗方案。

我决定采纳医生的建议,开始调整自己的生活方式。每天早上,我都会喝一杯枸杞茶,晚上也会按时休息,避免熬夜。同时,我也开始关注自己的饮食,尽量选择清淡易消化的食物,少吃辛辣刺激的食物。几个月后,我发现自己的口腔溃疡减少了,白头发也没有以前那么多了,整个人都感觉精神焕发。

回想起这段经历,我深深地体会到健康的重要性。我们不能只关注工作和生活的表面,而忽视了自己的身体健康。只有当我们真正关心自己的身体,采取积极的措施去改善和维护它,才能拥有一个健康、快乐的生活。

如果你也有类似的问题,建议你也去京东互联网医院进行在线问诊,获取专业的医疗建议和治疗方案。健康无小事,及时就医是非常重要的。同时,也希望大家注意自己的生活习惯,保持良好的作息和饮食习惯,远离疾病的困扰。胃阴亏虚的调理与治疗 常见症状 胃阴亏虚主要表现为口腔溃疡频发、白头发增多、运动出汗多等症状,常见于中老年人群或长期不良生活习惯者。 推荐科室 中医内科或消化内科 调理要点 1. 饮食上应多吃滋阴清热的食物,如绿豆、百合、银耳等; 2. 避免辛辣、油腻、刺激性食物的摄入; 3. 保持良好的生活习惯,规律作息,适量运动; 4. 可以服用中药如沙参、麦冬、生地黄等来滋阴补虚; 5. 如果症状严重,应及时就医,接受专业的治疗和指导。

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37岁患者,医生指导下使用片仔癀,想了解用药注意事项和是否可以饮酒。

就诊科室:药剂科

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就诊科室:药剂科

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医生建议:如果您有急慢性病毒性肝炎痈疽疔疮跌打损伤等症状,且经医生评估后认为适合使用该中药,遵循医嘱进行用药。同时,注意保持良好的生活习惯,合理饮食,适当运动,定期复查,以维持病情的稳定。

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35岁男性,疑似肝炎,想了解中药治疗急慢性病毒性肝炎、痈疽疔疮、无名肿毒、跌打损伤及各种炎症的方法。

就诊科室:药剂科

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医生建议:对于急慢性病毒性肝炎痈疽疔疮无名肿毒跌打损伤及各种炎症等疾病,中药可以作为辅助治疗手段,主要是通过清热解毒、凉血化瘀、消肿止痛等方式来改善症状。同时,需要注意生活习惯的调整,避免过度劳累和不良饮食习惯。请在医生的指导下使用中药,并遵循医嘱进行治疗。

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宋斌

主任医师

感染内科

三甲
武汉科技大学附属天佑医院
咳嗽(12例) 风热感冒(6例)
专业擅长:肺炎,肺气肿、慢性咳嗽、感冒、禽流感、感染性发热、变应性咳嗽、哮喘、支气管炎、鼻塞,流涕,扁桃体炎、急慢性咽炎等呼吸道疾病的诊治和鉴别诊断。病毒性肝炎、酒精性肝炎、脂肪肝、自身免疫性肝炎、药物性肝炎等。各类型结核病(肺结核病、淋巴结结核、肠结核、骨结核、胸/腰椎椎体结核、结核性脑膜炎、结核性胸膜炎、结核性腹膜炎、结核性心包炎、肺外结核病、耐药肺结核病、潜伏结核感染)的诊治。擅长艾滋病、水痘、百日咳等传染病的诊治和预防;擅长新冠及后续康复治疗指导;擅长呼吸道危急重症的诊断和治疗。对呼吸道三大危重症:咯血、肺栓塞、气胸的鉴别诊治有丰富的临床经验。擅长感染性发热,鼻塞,流涕,扁桃体炎、急慢性咽炎等上呼吸道疾病的诊治;擅长诊治支气管炎,肺炎等引起的咳嗽,咳痰,喘息等病症。擅长急性呼吸窘迫综合征、急性呼衰、慢性呼衰、呼吸机相关性肺炎、含铁血黄素肺炎、肺泡蛋白沉着症、失眠的诊治。擅长运用和调控呼吸机治疗各型呼吸功能受损性疾病,以及睡眠呼吸暂停综合征的鉴别诊治。
好评率:100% 接诊量:1617
罗明洲

副主任医师

感染内科

襄阳市襄州区人民医院
艾滋病(7例) 支原体感染(4例)
专业擅长:擅长艾滋病阻断及恐艾心理疏导、乙肝、丙肝、脂肪肝、肝硬化、肝腹水、肝癌、血吸虫、HPV感染、梅毒、结核病、流感、支原体衣原体感染、水痘、手足口病、新冠及后遗症、登革热、破伤风疫苗接种等感染性疾病和不明原因发热的诊疗工作。各种检查化验结果解读!各种疫苗接种咨询!
好评率:99% 接诊量:3067
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(29例) 胃肠炎(8例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
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