我从小就爱吃甜食，尤其是蛋糕和巧克力。长大后，工作压力大，生活节奏快，经常加班到深夜，连续熬夜也成了家常便饭。直到三个月前，我被诊断出患有糖尿病，才意识到自己的生活方式有多么不健康。

那天，我在公司的体检中发现自己的血糖值异常高。医生告诉我，我的生活习惯和饮食结构都需要改变。起初，我并不太在意，认为只要控制一下饮食就行了。但是，随着时间的推移，我的血糖值并没有明显下降，反而有所上升。于是，我开始寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了很多关于糖尿病的信息，了解到糖尿病人肾虚是很常见的现象。于是我决定去看医生，寻求更具体的治疗方案。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就找到了一个专业的医生。

医生首先询问了我的血糖水平和治疗情况。我告诉他，我的血糖值整体还好，但个别餐后存在波动。医生建议我加强饮食和运动控制，保持血糖的稳定。他还详细地讲解了糖尿病人的饮食原则，强调了三餐定时、少吃油腻和含糖分的食物、多吃高纤维素的食物等重要点。

我问医生中药治疗效果如何，医生告诉我，西医治疗是主要的治疗方式，中药可以作为辅助治疗手段，但不推荐单独使用中药治疗糖尿病。医生还提醒我，血糖仪的选择也很重要，建议我使用大品牌的血糖仪，例如三诺等。

在医生的指导下，我开始改变自己的生活方式。每天早上，我会吃两块全麦面包，午餐和晚餐各吃一碗白饭，尽量避免吃油腻的食物。同时，我也开始进行适量的运动，例如散步和慢跑。几个月下来，我的血糖值明显下降，整个人也感觉更有精力了。

回想起来，如果不是那次体检，我可能还在继续我的不健康生活方式。现在，我已经养成了正确的饮食习惯和生活方式，希望我的经历能够帮助到其他糖尿病患者。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业指导和耐心解答让我在治疗过程中少走了很多弯路。

如果你也患有糖尿病，或者有类似的健康问题，建议你及时就医，寻求专业的医疗帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！