当前位置:

京东健康

双侧脚后跟疼痛,站立和行走都受影响,怎么办?

双侧脚后跟疼痛,站立和行走都受影响,怎么办?

我从小就喜欢运动,尤其是篮球。每次和朋友们打球时,我总是那个最积极、最投入的人。然而,最近几个月来,我的热情开始消退。原因很简单:我的双侧脚后跟疼痛,站立和行走都受影响。

起初,我以为只是因为长时间站立或运动导致的疲劳,休息一下就会好。但是,疼痛并没有消失,反而越来越严重。有时候,甚至平躺着脚后跟也会疼,必须把脚抬起来才能稍微舒服一点。

我开始担心,难道我得了什么严重的疾病?我在网上搜索“双侧脚后跟疼痛”,结果显示可能与肾虚有关。虽然我不太相信这种说法,但还是决定去看医生。

在京东互联网医院,我遇到了一个非常专业的医生。他首先问我是单侧还是双侧疼痛,我回答是双侧。然后,他又问我是否做过检查,我说没有。医生建议我拍个片子,了解一下具体情况。

医生告诉我,很少有人同时双侧疼痛,通常都是单侧。他认为我的情况可能比较特殊,需要进一步检查。同时,他也给了我一些缓解疼痛的方法,包括吃药、抹药和少活动等。

我问医生是否可以做冲击波治疗,他说可以尝试。然而,考虑到我已经疼痛了三个多月,医生认为单纯吃药可能效果不佳。他建议我先试一周,感觉一下效果如何。

在医生的指导下,我开始了治疗。虽然一开始效果不明显,但随着时间的推移,我的疼痛逐渐减轻。现在,我可以重新投入到篮球运动中,和朋友们一起享受比赛的乐趣。

这次经历让我深刻体会到,健康无小事。即使是看似微不足道的疼痛,也可能是身体在向我们发出警告。幸好我及时就医,找到了合适的治疗方法。现在,我更加珍惜自己的健康,希望大家也能注意身体,遇到问题及时就医。足跟痛的诊断与治疗 常见症状 足跟痛是一种常见的足部问题,主要表现为双侧或单侧足跟疼痛,尤其在站立或行走时加剧。这种疼痛可能会影响日常活动,甚至在平躺时也会出现。易感人群包括长时间站立或行走的人群、肥胖者、穿着不合适的鞋子的人群等。 推荐科室 足科或骨科 调理要点 1. 休息和冰敷:减少足部活动,使用冰袋缓解疼痛和肿胀。 2. 物理治疗:如冲击波治疗,可以帮助减轻疼痛和促进愈合。 3. 药物治疗:非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬或阿司匹林可以缓解疼痛和炎症。 4. 正确的鞋垫和鞋子:选择合适的鞋垫和鞋子可以提供足够的支撑和缓冲,减少足跟的压力。 5. 物理锻炼:进行足部和小腿肌肉的拉伸和强化锻炼,可以帮助改善足跟痛的症状。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 脚趾被椅子脚踢伤,一个月了还没好,怎么办?

我从小就有一个习惯,喜欢赤脚在家里走来走去。可谁知道,这个习惯竟然差点让我付出惨痛的代价。一个月前,我不小心踢到了椅子脚,脚趾上立即出现了一个小伤口。起初,我并没有太在意,毕竟这种小伤口在我看来只是小事一桩。然而,随着时间的推移,伤口不仅没有愈合,反而变得越来越严重。 每次我走路或者碰到什么东西,伤口就会流血,疼痛难忍。尤其是在夜晚,疼痛感更加强烈,让我难以入睡。我开始担心起来,会不会留下什么后遗症?会不会影响我的日常生活? 我尝试了各种方法来治疗伤口,包括涂抹碘伏、使用创可贴等等,但都没有什么效果。伤口依然存在,反反复复地流血和疼痛。我的心情也随之变得越来越低落,甚至开始怀疑自己的生活方式是否正确。 在朋友的建议下,我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的原因,我选择了在线问诊。通过京东互联网医院的平台,我很快就联系到了一位医生。医生非常耐心地听取了我的描述,并询问了我的日常生活习惯。得知我经常赤脚走路后,医生告诉我这可能是导致伤口反复的原因之一。 医生还问我是否有久站、劳累、长时间行走等情况。我告诉他我只是按平时的走路强度,偶尔在家里走半个小时。医生分析说,可能是因为我没有正确地处理伤口,导致伤口无法正常愈合。最后,医生建议我线下医院就诊进行拔甲治疗,或者先尝试修剪看看是否可以缓解疼痛。 我听从了医生的建议,去医院进行了拔甲治疗。虽然过程有些痛苦,但最终伤口终于开始愈合了。现在回想起来,我深深地感谢那位医生和京东互联网医院的平台。如果没有他们的帮助,我可能还在忍受着疼痛和困扰。 这次经历也让我明白了一个道理:健康无小事,任何看似微不足道的伤口都可能引发严重的后果。从此以后,我开始更加重视自己的健康,定期进行体检,遇到问题及时就医。同时,我也希望通过我的经历,提醒大家注意脚趾的保护,避免赤脚走路,尤其是在家里。毕竟,预防胜于治疗。

绿色医疗倡导者

21 人阅读
查看详情

文章 右耳突然耳鸣两天,像被堵住了,怎么办?

我从小就对自己的听力非常自豪,总是能在嘈杂的环境中分辨出微弱的声音。然而,两天前的一场突如其来的耳鸣打破了我的平静生活。起初,我以为只是暂时的不适,没想到它会持续不断地困扰我。 那天晚上,我正在洗澡,水流不小心灌进了我的右耳。虽然我及时清理了耳朵,但第二天早上醒来时,右耳就开始嗡嗡作响,仿佛被堵住了一样。这种感觉让我非常不适,甚至影响了我的日常工作和生活。 我开始在网上搜索相关信息,发现有人说肾虚也可能引起耳鸣。虽然我不确定自己是否真的肾虚,但这种可能性让我更加担忧。于是,我决定去重庆医科大学附属第一医院的耳鼻喉科就诊。 在医院里,我遇到了王医生。他非常耐心地听我描述症状,并进行了一系列检查。最终,他告诉我我患的是神经性耳鸣,需要抓紧治疗。同时,他也提醒我要注意休息,避免熬夜和上火。 我对王医生的诊断和建议非常满意。他的专业知识和温暖的态度让我感到安心和放心。更重要的是,他没有让我空腹去医院做检查,这让我省去了很多麻烦。 在整个就诊过程中,我深刻体会到了京东互联网医院的便利性和高效性。通过在线预约和远程问诊,我不仅节省了时间和精力,还得到了专业的医疗服务。这种模式真的很适合像我这样繁忙的上班族。 如果你也遇到了类似的问题,我强烈推荐你尝试京东互联网医院。它不仅可以提供优质的医疗服务,还能让你在家中就能得到专业的诊断和治疗。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的!

医疗之窗

19 人阅读
查看详情

文章 我得了脑梗塞,手脚麻木,睡眠中咬舌头,痛风,还有20多年吸烟史,能不能用这个药?

我还记得那天晚上,突然间手脚麻木,仿佛被一只无形的手紧紧攥住,无法动弹。接着,头痛欲裂,眼前一片模糊。我的心跳加速,恐惧感油然而生。我知道,这不是普通的感冒或疲劳。 我拖着沉重的身体,艰难地爬到床上,试图休息一下。然而,睡眠中我不自觉地咬舌头,疼痛感让我惊醒。这个时候,我才意识到,我的身体出了大问题。 第二天一早,我强撑着去看了医生。经过一系列检查,医生告诉我,我得了脑梗塞。这个消息如同晴天霹雳,打击了我。医生说,我的手脚麻木、头痛、咬舌头等症状都是脑梗塞的典型表现。更糟糕的是,我的20多年吸烟史加速了这个过程。 我感到无助和绝望。医生安慰我说,虽然情况严重,但只要及时治疗,还是有希望的。他给我开了一种活血化瘀的药,告诉我这可以帮助改善我的血液循环,预防静脉淤堵等并发症。 我开始服用这个药,并且严格按照医生的建议进行生活调整。戒烟、控制饮食、适当运动,所有的一切都是为了让我的身体恢复健康。同时,我也开始关注自己的精神状态,学会放松和调节情绪。 几个月过去了,我的身体逐渐恢复了正常。手脚不再麻木,头痛也消失了。最重要的是,我重新找回了生活的信心和勇气。这个经历让我深刻地认识到,健康是最宝贵的财富,需要我们用心去呵护和维护。 现在,我想分享我的经验和教训,希望更多的人能够关注自己的健康,及时就医,避免走上我曾经的道路。同时,我也想感谢京东互联网医院的李医生,是他给了我正确的治疗方案和鼓励,让我重新站起来,迎接新的生活挑战。 如果你也有类似的经历,或者对健康有任何疑问,欢迎来到京东互联网医院,寻求专业的医疗咨询和帮助。记住,健康无小事,及时就医是最明智的选择。让我们一起关注健康,珍惜生命的每一天。

运动与健康

10 人阅读
查看详情

文章 肚脐眼下面红一片按起来硬硬的怎么回事?

我从小就有一个习惯,喜欢摸自己的肚子。也许是因为小时候总被父母说我太瘦,需要多吃点。所以每次摸到肚子上有肉肉的感觉,就会很开心。可最近,这个习惯却让我发现了一个问题。 我肚脐眼下面有一片红,按起来硬硬的。起初我没太在意,想着可能是穿的衣服太紧了,或者是皮肤过敏什么的。但是这片红不仅没有消退,反而越来越大,摸起来也越来越硬。于是我开始担心起来,难道我得了什么病? 我决定去看医生。因为我平时比较忙,没时间去医院排队等候,所以我选择了在京东互联网医院上预约了一位中医师。我们约定了一个时间,到了那天,我打开电脑,和医生进行了视频问诊。 医生先问了我一些基本情况,包括大便情况和最近的饮食习惯。我告诉他我最近在减肥,饮食上比较注意,多吃蔬菜水果,少吃油腻的食物。医生听完后,问我能不能发一张肚子上的照片给他看。我照做了,医生看了照片后,告诉我这可能是脾虚食积证引起的皮肤问题。 我一听就慌了,脾虚?食积?这都是什么鬼?医生看出了我的担忧,解释说这是一种中医上的概念,简单来说就是因为脾胃功能不好,导致食物不能很好地消化吸收,堆积在体内,引起一系列问题,包括皮肤问题。医生还告诉我,这种情况在减肥人群中比较常见,因为减肥过程中,人体的营养摄入减少,脾胃负担加重,容易出现这种问题。 医生给我开了一些中药,主要是调理脾胃的。同时,他也建议我在日常生活中多注意饮食,少吃生冷、油腻的食物,多吃易于消化的食物。还要注意休息,避免熬夜和过度劳累。医生说如果我能按照他的建议去做,应该很快就能恢复正常。 我按照医生的建议去做了,果然,没过多久,肚子上的红斑就消退了,摸起来也不再硬硬的了。我很感激医生,感谢他在我最需要帮助的时候,给了我正确的指导和治疗方案。同时,我也意识到,健康无小事,不能因为追求美丽而忽视了自己的身体。以后,我会更加注重自己的健康,合理饮食,适量运动,保持良好的生活习惯。 如果你也有类似的问题,或者其他健康问题,建议你也去京东互联网医院上看看,找一位专业的医生进行咨询和治疗。毕竟,健康是最重要的财富。

跨界医疗探索者

23 人阅读
查看详情

文章 我总是失眠,睡不踏实,想知道吃褪黑素有用吗?

我总是失眠,睡不踏实,想知道吃褪黑素有用吗? 这是我在京东互联网医院上向医生提出的问题。我的名字叫李明,今年55岁,来自广东省。自从我退休后,生活节奏慢了下来,但我的睡眠质量却越来越差。每晚十二点上床,四五点就醒了,整夜翻来覆去,睡不踏实。这种状态持续了好几个月,严重影响了我的日常生活和工作效率。 我在网上查阅了很多资料,发现褪黑素可以帮助改善睡眠。于是,我决定向医生咨询这个问题。通过京东互联网医院的图文问诊功能,我很快就联系到了医生。 医生问我每晚能睡几个小时,我回答说只有四五个小时。医生又问我多大年龄,我说55岁。医生告诉我,随着年龄增长,睡眠时间会缩短,这是正常现象。但是,如果我想改善睡眠质量,可以适当吃一些褪黑素。医生还提醒我,年轻人不能吃褪黑素,因为它可能会影响他们的生长发育。 我问医生吃多久有效果,医生说这要根据个人情况来看。一般来说,30多岁的人也可以吃褪黑素,但要尽量少吃。医生建议我每天吃一片,直到感觉睡眠质量有所改善为止。然后,可以慢慢减少剂量,直到不需要再吃为止。 我向医生展示了我在网上找到的褪黑素产品,医生看了一下,确认这是可以使用的产品。医生还给了我一些健康指导,建议我保持良好的生活习惯,例如定期锻炼、避免过度劳累、晚上少喝咖啡等等。 通过这次咨询,我对褪黑素有了更深入的了解,也知道了如何正确使用它。同时,我也意识到,改善睡眠质量不仅仅依赖于药物,还需要从生活习惯入手。感谢京东互联网医院的医生给我提供了专业的建议和指导! 如果你也有类似的问题,欢迎来京东互联网医院咨询医生。记住,健康无小事,及时就医很重要!

医疗新知速递

22 人阅读
查看详情
相关问诊

高中生因压力大而导致失眠,想知道哪种中药更适合改善睡眠?

就诊科室:药剂科

总交流次数:18

医生建议:针对失眠,可以选择补气血、滋肾的中药来改善。根据患者的描述,可能更适合使用养血安神糖浆。在用药过程中,需要注意用法用量,避免对肠胃产生刺激。同时,建议保持精神舒畅,劳逸适度,避免过度思维和不良情绪的影响。

查看详情

肾性贫血患者,长期注射促红素效果不佳,想尝试口服药物治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:11

医生建议:对于肾性贫血,口服药物罗沙司他胶囊可以作为辅助治疗手段,帮助提高血红蛋白水平。建议每次服用2粒(45-60kg),每周三次。同时,注意饮食,避免辛辣生冷和过于油腻的食物,保证充足的睡眠。在用药过程中,如果出现任何不适,应及时就诊。请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

查看详情

67岁透析病人,输血后被诊断为贫血,询问是否可以使用生血宁片进行治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:19

医生建议:对于肾性贫血,需要使用促红细胞生成素和铁剂等药物进行治疗。请遵循医生的建议进行治疗。同时,注意饮食营养,多摄入富含铁质的食物。

查看详情

37岁女性,经常在姨妈期肚子疼,询问滇女金丸的使用情况。

就诊科室:药剂科

总交流次数:14

医生建议:对于月经不调肾亏血虚的患者,滇女金丸可以作为一种辅助治疗手段。然而,在月经期不建议使用。建议患者在使用任何药物前,先向医生咨询,了解自己的具体情况,并根据医生的建议进行治疗。同时,注意保持良好的生活习惯,包括合理饮食、适当运动和充足休息,避免过度劳累和精神压力。

查看详情

25岁男性,白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,之前用过四逆散,想知道精乌胶囊是否适合自己?

就诊科室:药剂科

总交流次数:43

医生建议:对于白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,可以使用精乌胶囊进行调理。需要注意的是,肝生化指标异常可能是副作用,需要定期检查肝功能。同时,避免食用生冷油腻辛辣刺激食物,远离烟酒,多休息。口服时,每次6粒,每日3次,2周为1个疗程。如有感冒发烧,应暂停用药。请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。不同药物间隔半小时分开。

查看详情
快速问医生
推荐医生
李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(276例) 肝病(258例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
好评率:99% 接诊量:84326
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(29例) 胃肠炎(8例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:9466
李星锐

主任医师

中医内科

三甲
河南省中医药研究院附属医院
脾虚(13例) 肾虚症(11例)
专业擅长:中医及中西医结合诊治:阳萎和勃起功能障碍、性功能障碍、中途疲软、勃起不坚、早泄、少弱精子症、急、慢前列腺炎等疾病;尿路感染、尿路结石等泌尿系疾病;湿热,脾虚,气血两虚,脾胃虚寒,肝气郁滞!
好评率:100% 接诊量:868
健康小工具