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17岁学生170cm,如何增加身高?

17岁学生170cm,如何增加身高?

我叫小明,一个17岁的高中生,身高170cm。从小到大,身高一直是我的心病。每次看到同龄人比我高出一截,心中总是涌起一股无名的焦虑。尤其是当我站在篮球场上,看到那些高大威猛的队友时,我的自卑感就像潮水一样涌上心头。

我曾经尝试过各种方法来增加身高:吃各种补品、做拉伸运动、甚至还去看过中医,希望通过调理肾虚来达到目的。可惜,所有的努力都没有带来明显的效果。我的身高依然停留在170cm,似乎已经达到了极限。

直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院。出于好奇,我决定去试一试。通过图文问诊的方式,我向医生描述了自己的情况。医生告诉我,身高的增长不仅仅取决于营养和运动,还与遗传、激素水平等多种因素有关。对于我这种已经接近成年的人来说,想要再次长高的可能性非常小。

虽然医生的回答让我有些失望,但我也从中得到了启示。也许,身高并不是衡量一个人价值的唯一标准。更重要的是,保持健康的生活方式,做好自己该做的事情。医生还建议我多运动、不要熬夜、保证充足的睡眠,这些都是我之前忽视的重要因素。

从那以后,我开始认真对待自己的生活。每天早上,我都会去公园跑步,晚上也会按时上床睡觉。虽然我知道这些改变可能不会让我再次长高,但我相信它们会让我变得更强壮、更健康。同时,我也开始关注自己的内心世界,尝试接受自己的不足,学会自我肯定和自我接纳。

现在回想起来,那次在线问诊虽然没有给我带来身高上的改变,但却让我在心态上有了很大的转变。我不再为自己的身高而苦恼,而是专注于做好自己该做的事情。也许,这才是真正的成长吧。

如果你也在为身高问题而烦恼,不妨试试在线问诊。京东互联网医院的医生们会给你专业的建议和指导,帮助你找到正确的方向。记住,健康无小事,及时就医是最重要的。同时,也要学会接受自己,做最好的自己。只有这样,才能真正地快乐和自信地生活。青少年身高增长指南 常见症状 在青少年时期,身高增长缓慢或停滞可能是由于多种因素引起,包括遗传、营养不良、缺乏运动、睡眠不足等。这种情况通常不伴随其他明显的身体不适症状,但可能会对个人的自信心和社交生活产生影响。 推荐科室 内分泌科 调理要点 1. 保证充足的营养摄入,特别是钙、维生素D等对骨骼发育有重要影响的营养素。 2. 定期进行适量的运动,例如篮球、游泳等有助于拉伸身体的运动。 3. 保持良好的睡眠习惯,确保每晚有足够的睡眠时间(7-9小时)。 4. 避免熬夜和过度使用电子设备,以免影响睡眠质量和生长激素的分泌。 5. 如果有必要,可以在医生的指导下使用生长激素等药物进行治疗,但这需要在专业医生的监督下进行。

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