我从小就有一个不好的习惯——晚上睡觉时磨牙。这个习惯一直伴随着我，直到有一天，我发现自己的牙齿已经磨损得很严重了。每当我笑或吃东西时，总能看到那一排不再整齐的牙齿，心里总是感到一阵自卑。

我开始四处寻找解决办法，听说过一些偏方，但都没有什么效果。最后，我决定去看医生，希望能找到一个专业的解决方案。

我来到了一家口腔诊所，医生看了看我的牙齿，问我是否有口内照片。我拿出手机，给他看了一张我拍的照片。医生仔细观察了一会儿，然后告诉我：“你的牙齿磨损并不严重，这是正常的磨耗。”

我有些不信，毕竟我自己能感觉到牙齿的变化。于是我问医生：“那为什么我晚上磨牙会导致牙齿磨损呢？”医生解释说：“磨牙确实会加速牙齿的磨损，但只要你注意口腔卫生，定期检查，问题不大。”

我又问医生：“那我需要买虫子药吗？”医生笑了笑，说：“暂时不用，你只需要好好刷牙，保持口腔清洁就行了。”

我听了医生的建议，开始认真对待口腔卫生。每天早晚都要刷牙，使用漱口水，定期去洗牙。几个月后，我再次去看医生，医生说我的牙齿状态已经有所改善了。

这次经历让我明白，健康无小事，及时就医很重要。同时，我也意识到，很多问题并不是我们想象的那么严重，只要我们采取正确的方法，就能解决。最后，我想说，京东互联网医院真的很靠谱，大家有问题可以去试试看！