我高中就有白头发了，怎么办？

这是一个普通的周末，阳光明媚，微风拂面。然而，对于17岁的李明来说，这个周末却是不同寻常的。他站在镜子前，仔细观察自己的头发，发现了几根白发。起初，他并没有太在意，认为这只是暂时的现象。但随着时间的推移，白发的数量逐渐增多，李明开始感到焦虑和困扰。

他向家人和朋友寻求帮助，但得到的答案大多是“这是正常的现象，很多人都会有白头发”。然而，李明并不满足于这样的解释。他开始在网上搜索相关信息，希望能够找到解决办法。最终，他在京东互联网医院上找到了一个专门的医生，决定向他咨询。

李明打开京东互联网医院的APP，选择了图文问诊的方式。他向医生描述了自己的情况，并询问了适用年龄和用量等问题。医生告诉他，白头发可能与肾虚有关，建议他多吃一些黑色的食物，如黑芝麻，来补肾。李明对此表示怀疑，认为黑芝麻只是一种普通的食物，难以起到补肾的作用。医生解释说，根据中医理论，黑色的食物都有补肾的功效，黑芝麻也不例外。

李明听了医生的解释，开始尝试改变自己的饮食习惯。他每天早上都会吃一小碗黑芝麻粥，晚上也会喝一杯黑芝麻牛奶。同时，他还注意保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累。几个月后，李明惊喜地发现，自己的白头发数量明显减少了，头发也变得更加健康有光泽。

李明的经历告诉我们，白头发不仅仅是年龄的象征，也可能是身体健康问题的信号。通过合理的饮食和生活方式调整，我们可以有效地改善白头发的症状。同时，京东互联网医院也为我们提供了一个便捷的平台，可以随时随地向专业的医生咨询，获取科学的健康建议。健康无小事，及时就医，才能让我们拥有更好的生活质量。