当前位置:

京东健康

我有贫血,应该吃什么?

我有贫血,应该吃什么?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。可我却感到一阵莫名的疲惫,仿佛全身的力气都被抽干了。起初,我以为只是工作压力大,休息一下就好了。可当我连续几天都感到无精打采时,我开始担心了。

我决定去医院做个检查。结果显示,我有贫血。医生告诉我,贫血的原因可能是多方面的,包括叶酸缺乏、先天性或缺铁性等。我的情况是由于长期劳动和休养不足导致的。

医生给我开了一种药,含有多种微量因素,能够帮助我补充身体所需的营养。同时,他还建议我每天服用一片看白粉,来加速恢复。起初,我有些疑虑,担心是否需要每天服用,是否会有副作用。但医生告诉我,我的贫血情况并不严重,只需要按时服用就可以了。

在接下来的日子里,我严格按照医生的指导进行治疗。每天早上,我都会服用一片看白粉,晚上则会服用医生开的药。同时,我也开始注意饮食,多吃一些富含铁质和叶酸的食物,如红枣、菠菜、鸡蛋等。渐渐地,我开始感到精力恢复,整个人也变得更加精神了。

这次经历让我深刻体会到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体,直到出现问题才后悔莫及。所以,我想通过我的经历,提醒大家要注意自己的健康,遇到问题及时就医。同时,也要注意日常生活中的饮食和休息,保持良好的生活习惯。只有这样,我们才能拥有一个健康、快乐的生活。

如果你也有类似的经历,欢迎分享。让我们一起关注健康,珍惜生命!

贫血调理与食补指南 常见症状 贫血的常见症状包括疲劳、头晕、心悸、皮肤苍白等,易感人群为长期劳动、休养不足者。 推荐科室 血液科 调理要点 1. 确定贫血类型,针对性补充叶酸、铁等微量元素; 2. 每天服用含多种微量因素的补血药物; 3. 可以配合服用看白粉; 4. 调整生活习惯,保证充足休息; 5. 饮食上多摄入富含铁、叶酸的食物,如红肉、绿叶蔬菜等。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 5个月宝宝能不能开始吃米粉?

我还记得那天,我的宝贝女儿小雨刚好五个月大。作为新手妈妈,我总是担心她是否吃得够、长得好。尤其是当我看到她在吃奶时总是显得不太满足,甚至有时还会哭闹不止。我开始怀疑自己是否做错了什么,是否应该给她添加辅食了。 我决定向京东互联网医院的育儿顾问**寻求帮助。通过在线咨询,我向她描述了小雨的情况,包括她的年龄、性别和喂养方式(纯母乳喂养)。**医生非常耐心地听完了我的描述,然后问了我一些问题,例如小雨目前的喂养情况是否足够等等。 在了解了所有必要的信息后,**医生告诉我,五个月大的宝宝可以开始添加辅食了。特别是对于纯母乳喂养的宝宝来说,四到六个月是添加辅食的最佳时期。因为在这个阶段,宝宝体内的储存铁已经降到最低值,而母乳的能量密度已经不够宝宝生长发育的需求。因此,需要额外添加辅食来满足宝宝的营养需求。 **医生建议我从富含铁的原味米粉开始添加辅食,逐渐增加食物种类,最终达到小雨饮食多样化的目的。听完她的建议,我感到非常安心和放心。因为我知道,京东互联网医院的医生都是经过严格筛选和培训的专业人士,他们的建议一定是基于科学和实践的。 在接下来的几周里,我按照**医生的建议给小雨添加了米粉。起初,她对这个新食物有些抗拒,但随着时间的推移,她逐渐适应并喜欢上了它。现在,小雨已经六个月大了,她的饮食变得更加多样化,包括米粉、蔬菜泥和水果泥等各种食物。她的体重和身高也都在正常范围内增长。 我非常感谢**医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅解决了我的疑虑和困惑,还教会了我如何正确地喂养我的宝贝女儿。如果你也在育儿的路上遇到了问题,不妨向京东互联网医院的专业人士寻求帮助。相信他们一定能给你带来帮助和安慰。 最后,我想说的是,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!如果你有类似的经历,欢迎分享!大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

病友互助家园

29 人阅读
查看详情

文章 孕期贫血如何服用益血生片?

我还记得那天,阳光透过窗户洒进房间,照亮了我手中的益血生片。怀孕27周的我,面对贫血的困扰,心中充满了焦虑和无助。线下医生开具了这个药物,但我对如何正确服用它一无所知。于是,我决定寻求在线医生的帮助。 在京东互联网医院的平台上,我遇见了一位中医科医生。他的专业知识和温暖的态度让我感到安心。我们开始了图文问诊,我的问题是:“益血生片怎么服用?” 医生告诉我,益血生片需要口服,一日四片,一日三次。听到这个答案,我不禁松了一口气。但我仍然有疑问:“是饭前吃还是饭后吃?” 医生解释说,益血生片最好在饭前二十分钟服用。这个细节让我感到意外,但也让我更加信任医生的专业性。我们继续交流,医生询问了我的孕期情况,并确认了我是否有线下诊疗记录。这些问题让我感到医生对我的健康非常关心。 在我们的对话中,医生还提醒我,孕期多会出现气血不足的情况,需要特别注意。同时,他也告诫我,山楂对子宫有兴奋作用,孕妇吃后可能会导致子宫收缩,甚至流产。这个警告让我更加谨慎地对待自己的健康。 最后,医生建议我在服药过程中,如果有任何不适,应该及时停服,并定期复查各项指标是否正常。他的建议让我感到安心,也让我意识到在线医生的重要性。 在这次问诊结束后,我对京东互联网医院的服务印象深刻。医生的专业知识和关心让我感到温暖和安心。同时,我也学到了如何正确服用益血生片,避免了可能的健康风险。这个经历让我更加珍视自己的健康,也让我更加信任在线医疗服务的价值。 如果你也面临类似的问题,不要犹豫,寻求专业的在线医疗服务吧。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

生命守护者联盟

19 人阅读
查看详情

文章 宝宝缺铁了,怎么补?

我还记得那天,宝宝的脸色苍白,整个人都显得无精打采。作为一名新手妈妈,我心急如焚,赶紧带他去医院检查。结果显示,宝宝缺铁了! 医生告诉我,缺铁会影响宝宝的生长发育,必须及时补充。可是,市面上的补铁产品五花八门,我一时不知道该选哪种。于是,我决定向京东互联网医院的儿科医生求助。 在与医生的交流中,我了解到宝宝的体重和年龄是选择补铁产品的关键因素。医生建议我购买一款适合宝宝的补铁口服液,并详细解释了用药方法和注意事项。整个过程非常顺利,医生也很耐心地回答了我的问题。 在用药期间,我密切观察宝宝的反应。幸运的是,宝宝没有出现任何不良反应,反而精神状态明显好转。他的脸色也逐渐恢复了红润,整个人都活泼起来。 这次经历让我深刻认识到,作为父母,我们需要时刻关注孩子的健康状况,并及时采取措施。同时,我也感谢京东互联网医院的医生,他们的专业知识和贴心服务让我在宝宝的成长路上少走了很多弯路。 如果你也有类似的问题,建议你也尝试使用京东互联网医院的服务。在线问诊非常方便,医生们也都很专业。记住,健康无小事,及时就医是最重要的!

跨界医疗探索者

25 人阅读
查看详情

文章 白带异常、有炎症,去年治好了今年又复发了怎么办?

我从来没想过自己会成为一个“老病号”。去年,我的白带异常引起了我的注意。它变得浑浊,伴随着一股难闻的气味。我的私处也开始发痒,尤其是在夜晚,痒得我无法入睡。这种不适感让我非常焦虑和困扰。 我决定去医院做检查。医生告诉我我患有细菌性阴道炎,并开了一些药物给我。经过一段时间的治疗,我的症状消失了,我也松了一口气,认为这只是一个小插曲。 然而,今年的体检结果却让我大吃一惊。我的白带异常再次出现,化验结果显示有白细胞。医生说我又患上了阴道炎。这次我感到非常沮丧和无助,为什么这种病会反复发作? 我开始寻求帮助,希望找到一个更好的解决方案。通过朋友的介绍,我了解到了京东互联网医院。他们有专业的医生团队,可以在线为我提供咨询和治疗建议。我决定尝试一下。 在京东互联网医院的平台上,我与一位医生进行了图文问诊。医生非常耐心地听取了我的病情描述,并询问了我的白带情况和是否有腥臭味或渣渣。由于我当时没有带体检单子,医生也没有责怪我,而是继续询问我的症状和用药情况。 医生告诉我,阴道炎的复发可能与多种因素有关,包括个人卫生习惯、性生活、内分泌失调等。为了更好地治疗我的病情,医生需要了解更多的信息。医生还问我是否有严重的药物过敏史、肝肾功能是否正常、是否有慢性疾病,以及是否处于备孕期、孕期或哺乳期。这些问题让我感到医生非常负责任和专业。 最终,医生给我开了一份新的处方,并详细解释了用药方法和注意事项。医生还建议我在用药期间注意个人卫生,避免性生活,多喝水,保持良好的生活习惯。医生的话语让我感到安心和放心。 我按照医生的建议进行治疗,很快就感觉到症状有所改善。我的白带变得清澈,私处也不再痒了。虽然这次治疗花费了一些时间和精力,但我认为这是值得的。通过这次经历,我也学到了很多关于阴道炎的知识和预防方法。 如果你也遇到了类似的问题,我建议你不要犹豫,及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院是一个非常好的选择,他们的医生团队专业、负责,服务也非常便捷。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到你。

数字健康领航者

26 人阅读
查看详情

文章 低血压引起的头晕和无力怎么办?

我从小就体弱多病,家人总是担心我。记得有一次,我突然感到头晕无力,手脚冰凉,像被抽干了力气一样。妈妈急忙带我去看医生,医生说可能是低血压引起的。听完这话,我心里一沉,低血压?我从来没想过自己会有这种问题。 医生问我有没有用过药,我摇了摇头。之前我也测过血压偏低,但从来没有什么症状,所以也没太在意。可这次不同,头晕和无力感让我很难受。医生建议我喝点生脉饮口服液试试,还问我有没有贫血。幸好我没有贫血,否则情况可能更糟。 我问医生这个血压有没有什么危险,医生说危险到不至于,但容易头晕。果然,我的低压只有60,高压80,导致脑供血不足。医生说平时我应该多吃点牛羊肉等蛋白质,红枣、红糖也可以多吃点。这些食物可以帮助我调理血压,缓解症状。 我开始认真对待自己的健康问题,每天按时吃药,注意饮食。慢慢地,我的头晕和无力感减轻了很多。有时候我会想,如果当初我不那么忽视自己的身体,可能就不会有这次的经历。现在我明白了,健康无小事,不能等到出现问题才去关注。 你们有类似的经历吗?欢迎分享!

老年健康守护者

13 人阅读
查看详情
相关问诊

一岁八个月宝宝贫血,体重22千克,未用过任何药品,想了解治疗方案。

就诊科室:药剂科

总交流次数:38

医生建议:宝宝的贫血可能是由于营养不良或其他健康问题引起的。治疗方案包括使用右旋糖酐铁口服溶液进行治疗,每次0.3支,一天三次,饭后服用。此外,注意宝宝的饮食,多吃富含铁质的食物,避免辛辣、生冷、油腻的食物,多喝温开水,保持良好的休息。

查看详情

42岁中老年人想了解叶酸的作用和适用年龄,是否适合男女使用?

就诊科室:妇科

总交流次数:34

医生建议:对于中老年人来说,补充叶酸非常重要。它可以预防贫血,降低心脑血管疾病风险,抗氧化,保护细胞和组织健康。同时,叶酸对神经系统有益,可以改善记忆力和认知功能,预防老年痴呆。建议中老年人在日常生活中注意饮食均衡,多摄入富含叶酸的食物,如绿叶蔬菜、豆类、坚果等。如果需要补充叶酸,应选择合适的产品,并在医生的指导下使用。

查看详情

19岁女性出现疲劳和头晕症状,怀疑自己可能有贫血,寻求改善方法。

就诊科室:营养科

总交流次数:48

医生建议:如果你被诊断为贫血,特别是缺铁性贫血,补充铁元素是非常重要的。可以通过食物和营养膳食补充剂来增加铁的摄入。同时,保持良好的生活习惯,包括充足的休息和适当的锻炼,也有助于改善贫血状况。请记住,在使用任何药物或补充剂之前,一定要咨询医生的意见。

查看详情

我总是感到疲劳和头晕,怀疑自己可能缺乏维生素B12,想了解如何补充和改善饮食结构。

就诊科室:营养科

总交流次数:17

医生建议:如果确诊为维生素B12缺乏,需要在医生的指导下进行补充。具体剂量会根据个人情况而定。同时,改善饮食结构,多吃富含维生素B12的食物也很重要。选择维生素B12补充剂时,应该优先考虑那些经过认证的品牌和产品。同时,也要注意不要过量补充,避免出现不良反应。

查看详情

67岁老人出现眩晕、贫血、尿不尽等症状,想了解如何缓解这些症状?

就诊科室:药剂科

总交流次数:20

医生建议:对于眩晕贫血尿不尽等症状,首先需要去医院做全面的体检,明确病因。根据体检结果,医生可能会开一些药物来帮助改善症状。同时,注意休息,避免剧烈运动,保持良好的饮食习惯,多吃富含铁质的食物。适当进行一些轻度的运动,如散步、太极等,可以帮助改善血液循环。减少盐分和咖啡因的摄入,多喝水,保持心情愉快也很重要。定期复查,及时调整治疗方案。

查看详情
快速问医生
推荐医生
李苹

主治医师

肾病内科

三甲
潜江市中心医院
肾功能异常(3例) 高尿酸血症(2例)
专业擅长:肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石等疾病的诊断与治疗。
好评率:100% 接诊量:1131
李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(276例) 肝病(258例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
好评率:99% 接诊量:84326
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(29例) 胃肠炎(8例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:9466
健康小工具