我从小就是一个好学生，学习成绩总是名列前茅。然而，随着时间的推移，压力也越来越大。尤其是在高三那年，为了能考上理想的大学，我几乎每天都在熬夜复习。即使在白天，我也总是精神高度集中，生怕错过任何一个知识点。这种状态持续了很长一段时间，直到我考完试，才发现自己已经精疲力尽。

那段时间，我经常会在晚上难以入睡，心跳加快，出汗，焦躁。有时候，我甚至会在半夜醒来，感觉整个人无力，仿佛被一只无形的手紧紧地压住，无法呼吸。这种感觉非常可怕，让我感到非常恐惧和无助。

我知道我需要帮助，于是去看了医生。医生告诉我，这可能是神经衰弱的表现，建议我先做一个甲状腺功能检查，排除甲亢的可能性。同时，医生也给了我一些调整心情和改善睡眠的建议，例如可以口服阿普唑仑片来调整睡眠，控制焦躁情绪；或者吃点安神补脑液来帮助我放松。

我按照医生的建议去做了，效果还不错。尤其是安神补脑液，真的很有效。每天晚上喝一小瓶，能让我很快入睡，第二天早上起来也不会感到头昏脑胀。当然，除了药物治疗外，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免熬夜，保持规律的作息时间，多做一些放松的活动，例如散步、听音乐等等。

现在回想起来，那段时间真的很难熬。但是，通过医生的帮助和自己的努力，我终于走出了困境。虽然偶尔还是会有失眠的夜晚，但我已经学会了如何应对，如何让自己更快地入睡。希望我的经历能对其他人有所帮助，提醒大家要注意自己的身体和心理健康，及时寻求专业的帮助。