我从来没有想过，一个普通的早晨会变成这样。16日那天，我醒来时，鼻尖红肿疼痛，像被火烧了一样。加湿器开得很足，房间里湿度适中，怎么会这样？我摸了摸自己的额头，温度正常，难道是感冒了？

我决定去网上咨询一下医生，毕竟现在的互联网医院很方便。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系了一位内科医生。医生问我症状出现多久了，我告诉他是16日早上，已经不痛了。然后他问我主要想解决什么问题，我说就是想咨询下，有什么原因会导致鼻尖红肿疼痛。

医生告诉我，原因有很多，比如炎症、感染、外伤、痤疮等等。具体还是看要有没有其他症状及查体的情况。冷热交替，环境因素等等也有可能会出现这样的情况，原因有很多。听完医生的解释，我开始担心起来，会不会是某种严重的疾病？

我又问医生，打鼾会不会导致这种情况。医生说也是有可能的。于是我问他有什么方法可以预防或改善打鼾。医生问我有没有疾病的病史，比如鼻咽炎、肺部疾病等。我说有的，鼻咽炎，小时候得过气胸。然后医生又问我身高体重，是否存在肥胖的情况呢？我说173，70kg，标准体重吧。医生说体重指数是23.4，是正常的。接着医生又问我有经常熬夜、晚睡、吸烟、饮酒的习惯吗？我说有晚睡和吸烟。

医生说那目前打鼾和熬夜、吸烟、鼻炎等都是有关系的。针对打鼾给了我一些生活建议：控制体重，适当体育锻炼，睡前避免使用镇静药品，侧卧位睡眠，忌烟酒，重视基础病控制。同时建议我及时医院就诊，完善睡眠呼吸监测、鼻咽喉镜、颈胸部CT等检查，明确打鼾的轻重及类型。如果检查提示轻度，只需要生活方式改善就可以了。如果严重，医生会根据情况建议我使用无创呼吸机、口腔矫治器或手术治疗的。

我问医生，电子烟会不会比普通烟好一点。医生说电子烟也是含有尼古丁的，长期使用，可能会引起血压增高，心跳加快、精神状况改变、严重甚至会对神经系统有影响的。我听完后，决定要戒烟了，不能再让自己和家人担心了。

最后，医生还给了我一些日常参考生活建议：注意休息，避免熬夜。保持良好情绪，规律作息。保持室内空气湿润，清淡饮食易消化。适当饮水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物。注意保暖。不适随诊。医生还提醒我，如果症状或者病情没有缓解或者加重，建议我及时线下公立医院就诊，以免病情延误。

这次的咨询经历让我深刻地认识到，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！我会好好照顾自己的身体，希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！