我从小就有一个不好的习惯——手淫。起初只是偶尔尝试，后来却变成了每天必做的事情。直到有一天，我发现自己的身体开始出现问题了。

首先是勃起不力，随后是早泄，甚至连耳鸣也开始困扰我。最让我难以忍受的是，手脚在冬天变得异常冰凉，经常生冻疮。这些症状让我感到非常焦虑和无助。

我知道我需要寻求专业的帮助。于是，我在网上搜索相关信息，找到了京东互联网医院。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状和担忧。医生建议我拍一张舌头照片，以便更好地了解我的身体状况。

我有些疑惑，但还是按照医生的要求做了。医生看了我的舌头照片后，告诉我我有肝胆湿热的问题，并开了一份中药处方。医生说这是一种针对我症状的中药颗粒剂，需要连续服用十天。

我有些担心，问医生是否需要自己熬制中药。医生解释说，这是一种颗粒成品，不需要自己熬制，非常方便。我感到很放心，决定按照医生的建议去做。

在服用中药的过程中，我开始注意自己的生活习惯。减少手淫的频率，多做运动，保持良好的作息时间。同时，我也开始关注自己的饮食，尽量避免辛辣和油腻的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。

十天过去了，我的症状明显改善。勃起不力和早泄的问题得到了缓解，耳鸣也减轻了很多。最重要的是，我的手脚不再那么冰凉了，冻疮也没有再次出现。

我非常感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。通过这次经历，我也意识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。现在，我已经完全戒掉了手淫的习惯，开始了全新的生活方式。

如果你也有类似的问题，千万不要犹豫，及时寻求专业的帮助。京东互联网医院是一个非常靠谱的选择，相信他们可以帮助你解决问题。记住，健康是最宝贵的财富，珍爱它，保护它。