我叫小李，今年27岁，生活在南方的一个小城市。从小我就体弱多病，经常感冒发烧。最近半年来，我发现自己经常拉稀，很畏寒，一吃凉的东西就容易拉稀，经常觉得肚子那个地方凉凉的。很容易头晕。如果风扇直接对着头吹就很容易头晕。这些症状让我非常困扰，影响了我的工作和生活。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。由于疫情的原因，我选择了在线问诊，找到了京东互联网医院的中医专家**医生。通过图文问诊的方式，我向医生描述了我的症状，并上传了舌头的照片。医生仔细查看后，告诉我可能是脾胃虚弱，需要中医调理。

医生建议我先用一周的中成药看看有没有缓解，并在生活方面注意少吃辛辣刺激性的食物，不要吃得过于油腻，平时要注意休息，适当的运动，不要熬夜劳累。同时，医生也提醒我，如果症状没有改善，需要及时复诊。

我按照医生的建议，开始了中医调理。每天早上起床后，我会喝一杯温水，然后服用中成药。同时，我也注意了饮食和生活习惯，尽量避免吃凉的食物，多吃一些温补的食物。晚上睡觉前，我会泡脚，帮助身体排毒。

经过一周的调理，我发现自己的症状有所改善。拉稀的次数减少了，畏寒的感觉也没有那么明显了。头晕的症状也基本消失了。虽然还没有完全恢复，但我已经感受到了中医调理的效果。

我非常感谢**医生的建议和帮助。他的专业知识和耐心指导让我重新找回了健康的感觉。同时，我也意识到，健康无小事，需要我们每个人都重视起来。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们，提醒大家及时就医，关注自己的健康。

如果你也有类似的问题，欢迎分享你的经历。我们可以一起探讨如何更好地保护自己的健康。记住，健康是最重要的财富，珍惜它，爱护它！