我从小就有一个习惯，每天早上起床后第一件事就是刷牙。可最近几个月，每次刷牙都伴随着一丝鲜红的血迹。起初我并没有太在意，认为可能是刷牙太用力了，或者是牙刷毛太硬了。然而，随着时间的推移，这种情况并没有改善，反而越来越频繁，甚至有时候连吃东西都会有轻微的出血现象。

我开始感到担忧，毕竟我从来没有听说过健康人每天刷牙都会出血。于是我决定去看医生，但由于工作繁忙和家庭琐事，总是拖延着。直到有一天，我在网上搜索“脾虚崩漏怎么止血”，才意识到自己的问题可能比想象中更严重。

我决定在京东互联网医院上进行图文问诊。医生很快回复了我，询问了我的症状和病史。通过我们的交流，我了解到自己可能是因为缺乏维生素C和其他营养素导致的牙龈出血。医生建议我补充复合维生素，并推荐了21金维他作为一个不错的选择。

我对比了21金维他和善存的价格，发现前者更实惠。医生解释说，两者都是复合维生素，厂家的差异导致了价格的不同。同时，医生还建议我使用有抗出血作用的牙膏，并在必要时使用漱口液进行辅助治疗。

在医生的指导下，我开始了补充维生素的生活。每天早上，我都会吃一颗21金维他，并使用医生推荐的牙膏和漱口液。经过一段时间的坚持，我的牙龈出血现象明显减少，甚至有时候完全没有出血的情况出现。

我非常感谢医生的帮助和建议。通过这次经历，我也意识到了健康的重要性。我们每天都在忙碌的生活中奔波，往往忽视了自己的身体。希望大家都能像我一样，及时关注自己的健康问题，采取正确的措施来保护自己。

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