我还记得那个月的例假，疼痛和不适让我整个人都变得消沉。作为一个爱美的女孩，我总是关注自己的皮肤状态。最近，我开始尝试一些保健品，希望能改善我的皮肤质量。其中一款是水光片，据说可以补充皮肤所需的营养成分，提高皮肤的水分和弹性。

然而，在我准备继续服用水光片时，突然想起了一个问题：来例假可以吃水光片吗？我知道有些药物或保健品在月经期间不能使用，否则可能会影响月经的正常流程。于是，我决定向京东互联网医院的医生咨询这个问题。

医生很快回复了我，首先询问了我的基本情况，包括是否有药物或食物过敏、肝肾功能是否正常、有无既往病史以及是否处于妊娠期或哺乳期等。这些问题让我感到医生非常专业和负责任。幸运的是，我没有任何问题，医生告诉我可以继续服用水光片。

医生解释说，水光片主要成分是玻尿酸和胶原蛋白，不含激素，也不会影响月经的正常流程。我松了一口气，继续服用水光片。医生还建议我连续服用三个月，以便看到明显的效果。同时，医生也提醒我，如果中途停药，应该尽量避免间隔时间太久，否则可能会影响效果。

三个月后，我发现自己的皮肤状态有了明显的改善。它变得更加光滑、有弹性，甚至连细纹也减少了。医生建议我可以长期持续补充水光片，但如果我想减少剂量，也可以每天只吃一片。医生还强调，水光片的蛋白质含量不高，不会对肝肾功能造成损害。

除了水光片，医生还给了我一些关于皮肤护理的建议。比如，防晒是美白的关键，平时要注意皮肤清洁和保湿，保证充足的睡眠和均衡的饮食结构，多吃浆果类水果和茎叶类蔬菜，保持心情愉快。这些小贴士对我来说非常实用。

总的来说，通过京东互联网医院的在线咨询服务，我不仅解决了自己的疑惑，还学到了很多关于皮肤护理的知识。感谢医生的专业建议和耐心解答，我会继续关注自己的皮肤健康，并在需要时寻求专业的医疗帮助。

如果你也有类似的问题，或者对皮肤护理有任何疑问，欢迎来京东互联网医院咨询。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也要注意保护自己的隐私，避免在公共场合讨论敏感话题。让我们一起关注健康，享受美好的生活吧！