我叫李明，今年28岁，平时身体还算健康。然而，最近我开始每天早上都想上厕所，粪便中出现了黏液和血丝。起初我并没有太在意，认为可能是吃了什么不干净的东西引起的。但是，情况并没有好转，反而越来越严重。我开始感到担忧，害怕自己得了什么严重的疾病。

我决定去看医生，选择了京东互联网医院的中医科。医生问我这种情况持续多久了，我告诉他大约有几天。医生又问我近期或是以往是否做过相关检查或是诊断，有用药治疗吗？我说周一我去做肠镜，之前没有做过相关检查，也没有用药治疗。医生听完后，开始详细询问我的症状和生活习惯。

我告诉医生，最近我每天早上吃完早饭就想上厕所，粪便表面有黏液，黏液上面有血丝，虽然不多，但也让我非常担心。医生问我是否有肠鸣、腹胀或是排气增多的情况，我说有时候肚子有点疼，腹胀之前有，排气增多也有一点。医生又问我有没有肛门坠胀或是灼热的情况，我说没有。医生让我拍几张舌象的照片，舌自然伸出，尽量暴露舌根，光线清楚，避免使用美颜等功能，建议发2-3张图片，谢谢！

医生还问我是否有心慌、口渴明显、乏力、四肢酸软的情况，我说没有。医生又问我大便是干的还是稀的？成形吗？我说有点稀，不是很稀。医生听完后，初步判断可能是肠道或是泌尿系统的问题，建议我先检查一下，注意情绪放松。医生说疼痛不明显的话，这个是考虑有些胃肠炎症多见一些，可能是息肉等。但是，医生也提醒我，如果有血丝，有粘液的话，建议我先完善一下检查后再行干预治疗。

我开始感到非常焦虑，担心自己得了肠癌。医生安慰我说，先不要太过焦虑，先完善一下检查看看。医生还建议我保持情绪平和，避免过于急躁或者抑郁。同时可以多食用玫瑰山楂等一类活血化瘀的食物，避免生冷或者刺激性的食品。近几日可吃粥、面条，多饮温水，忌辛辣、刺激、火锅、浓茶、冷饮、咖啡、饮料、酒，少吃调味重、油腻。

我非常感谢医生的建议和安慰，决定按照医生的建议去做。同时，我也意识到，自己的情绪和生活习惯对健康的影响非常大，需要更加注意和调整。感谢京东互联网医院的医生，给了我及时的帮助和指导。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！