我从小就有一个习惯，喜欢用舌头舔嘴唇。这个小动作在我看来无伤大雅，甚至可以说是我的一种小癖好。直到有一天，我在镜子前发现舌头下面有一个小包，摸起来硬硬的，像是一个小石头。起初我并没有太在意，毕竟我从来没有听说过舌头下面会长包的。但是随着时间的推移，这个小包越来越大，越来越明显，甚至开始影响我的日常生活。

我开始感到恐慌，担心这个小包会不会是癌症。于是，我决定去医院做一个全面的检查。医生告诉我，这个小包是舌下神经鞘瘤，需要手术治疗。听到这个消息，我整个人都崩溃了。手术？这意味着我要开刀！我从来没有经历过手术，甚至连打针都害怕。更何况是开刀？

在接下来的几天里，我陷入了深深的恐惧和焦虑中。每天晚上我都无法入睡，脑海里不断浮现出手术的画面。我的家人和朋友都劝我要勇敢面对，但是我真的做不到。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了一个和我一样的病人如何成功地接受了手术治疗，并且恢复得很好。这篇文章给了我很大的鼓舞和信心。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生非常耐心地听我讲述了我的情况，并且详细地解释了手术的过程和风险。他们告诉我，手术是目前最有效的治疗方法，而且成功率很高。他们还给我推荐了一些放松和缓解焦虑的方法，例如深呼吸和冥想。这些方法真的很有效，帮助我逐渐克服了恐惧和焦虑。

最终，我决定接受手术治疗。手术过程中，我感到非常紧张和害怕，但是医生和护士们都非常专业和温暖，给了我很大的安慰和支持。手术后，我需要在家休息一段时间，但是我很快就恢复了。现在，我已经完全康复了，甚至比以前更健康和自信了。

我想说，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。同时，京东互联网医院也提供了非常好的服务和支持，值得推荐给大家！