我从小就有一个习惯，摔倒了总是自己爬起来，拍拍身上的灰尘，继续玩耍。可这次不同，摔倒后腰右后侧的疼痛像一只无形的手，紧紧抓住我不放。起初，我以为只是肌肉拉伤，休息几天就好了。然而，一个月过去了，疼痛依旧存在，甚至在弯腰时更加明显。

我开始担心，难道是我年轻时不注意保护身体，导致现在的后果？我试图通过网络搜索寻找答案，输入了“肾虚引起的腰疼吃什么药补贴什么膏药”。结果显示，可能是肾虚引起的腰疼。于是，我决定去京东互联网医院咨询医生。

医生很耐心地听完了我的描述，问了很多问题，包括是否有受过伤、是否去过医院做过检查等。虽然我没有拍过片子，但医生还是排除了尾骶部骨折的可能性，认为多数是肌肉筋膜的疼痛。医生建议我多休息，必要时可以吃点非甾体类消炎药，并且可以使用膏药缓解疼痛。

我按照医生的建议，开始使用膏药。然而，贴上膏药后，明显有刺痛感和发热。医生解释说，这可能是因为膏药中的成分引起的过敏反应，建议我停止使用该膏药，换一种品牌试试。同时，医生也提醒我，虽然膏药可以缓解疼痛，但主要还是靠休息和适当的运动来恢复健康。

我开始慢跑，虽然一开始有些不适，但随着时间的推移，我的腰部逐渐恢复了正常。现在回想起来，摔倒后的疼痛虽然让人难受，但也让我更加珍惜自己的健康。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心，让我重新找回了健康的感觉。

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