我从小就有一个习惯，喜欢在夜深人静的时候听音乐。可最近几个月，每当我戴上耳机，总能听到一阵阵的耳鸣声，像是一只蜜蜂在我耳边嗡嗡作响。起初我并没有太在意，认为可能是耳机音量太大或是工作压力过大所致。但是，随着时间的推移，耳鸣声变得越来越频繁，甚至在没有戴耳机的情况下也能听到。同时，我的手脚也开始变得冰凉，尤其是在冬天，感觉就像是一双冻僵的爪子。

我开始担心起来，难道我得了什么严重的疾病？我决定去看医生。经过一番搜索，我找到了京东互联网医院，决定在线咨询一位全科医师。医生很耐心地听完了我的描述，并询问了一些相关问题。比如，近期是否有进食辛辣刺激食品、晚睡熬夜、饮酒等情况？我承认自己最近工作压力大，经常加班到深夜，偶尔也会喝点酒来放松。医生说这可能是导致我耳鸣和手脚冰凉的原因之一。

医生还问我是否有头晕、腰膝酸软、肢体畏寒等症状。我说有时候会有头晕的感觉，尤其是在起床的时候。医生说这可能是肾虚的表现，建议我服用金匮肾气丸来滋补肾阳。同时，医生也提醒我要注意平衡膳食，避免辛辣刺激食品，多喝温水，规律作息，劳逸结合，并定期复诊。

我按照医生的建议去做了，开始调整自己的生活习惯，少熬夜，多运动，饮食也变得更加健康。同时，我也开始服用金匮肾气丸。慢慢地，我的耳鸣声减少了，手脚也不再那么冰凉了。虽然还没有完全恢复正常，但我已经感觉到自己的身体在逐渐好转。

我很感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。在线问诊真的很方便，尤其是在疫情期间，避免了不必要的外出和接触。如果你也有类似的问题，建议你也试试在线问诊，京东互联网医院真的很靠谱！

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