我从小就有一个习惯，喜欢用手指挠耳朵。每当我感到无聊或紧张时，总是下意识地去挠耳朵。直到有一天，我的耳朵开始痒得厉害，伴随着头顶偏右的跳痛，我才意识到这可能不是一件好事。

我记得那天中午，我吃了两个泡椒凤爪，味道辣得我直冒汗。晚上，耳朵的痒感变得更加强烈，头疼也加剧了。我开始担心自己是不是得了什么严重的疾病。

第二天，我决定去看医生。医生听完我的描述后，告诉我可能是神经性疼痛引起的。他建议我先观察一下，最近不要吃辛辣的食物，也不要喝酒。如果情况不改善，需要去医院神经内科进一步检查。

我回家后，开始反思自己的生活习惯。是不是因为工作压力太大，导致我总是感到紧张和焦虑？还是因为我不注意休息，经常熬夜？我决定改变这些不良习惯，试图从根本上解决问题。

几天过去了，我的耳朵不再痒，头疼也减轻了很多。我意识到，生活中的小事也可能会影响我们的健康。从那以后，我开始更加注重自己的身体，定期锻炼，保持良好的作息习惯。

如果你也有类似的问题，建议你及时就医。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！